ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Устрицы для бедных

2 порции

20 минут

«Устрицы для бедных» — простое и изысканное блюдо европейской кухни, которое напоминает вкус морепродуктов, но доступно каждому. Исторически этот рецепт появился как способ насладиться нежной текстурой мидий в насыщенном соусе из томатов, чеснока и пряностей. Острый акцент аджики и свежесть лимонного сока гармонично сочетаются, подчеркивая естественную сладость мидий. Блюдо получается ароматным, пикантным и насыщенным, идеально подходит как самостоятельная трапеза или сопровождение к хрустящему багету. Готовится быстро и просто, а благодаря томлению мидий в соусе они раскрывают свой богатый вкус. Употреблять лучше горячими, наслаждаясь их мягкой консистенцией и сбалансированным сочетанием специй. Это отличное решение для любителей морепродуктов без лишних затрат!

Устрицы для бедных
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
177.3ккал
Белки
21.8грамм
Жиры
3.3грамм
Углеводы
15.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Выливаем на горячую сковородку пару ложек растительного масла, выдавливаем два зубчика чеснока, добавляем пол-ложки острой аджики.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 зубчика
    2. Аджика: 0.5 чайная ложка
  • 2

    Мелко режем, выкладываем в сковородку и поджариваем на растительном масле лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
  • 3

    Когда лук готов, добавляем одну четырехсотграммовую банку резаных итальянских помидоров, 250 г воды и доводим до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные помидоры кусочками: 1 банка
    2. Замороженные мидии: 400 г
  • 4

    Выкладываем (не размораживая) на сковородку мидии (упаковка 400 г), перемешиваем и снова доводим до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженные мидии: 400 г
  • 5

    Убавляем огонь, солим, перчим, выдавливаем пол-лимона, накрываем крышкой и томим 4–6 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 0.5 штука
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 6

    Нераскрывшиеся мидии следует выкинуть.