ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Уха по-фински со сливками

6 порций

45 минут

Уха по-фински со сливками — это изысканный вариант традиционной русской ухи с финским акцентом. Истоки рецепта уходят в северные регионы, где сочетание жирной красной рыбы, нежных сливок и ароматных специй придает блюду мягкость и глубину вкуса. Бульон варится из головы и хвоста лосося, насыщаясь натуральными морскими нотами. Обжаренные овощи дополняют его сладостью, а картофель, частично размятый в пюре, делает суп густым и бархатистым. Нежное филе лосося, добавленное в конце, остается сочным, а сливки придают ухе кремовую текстуру. Посыпанный свежим укропом, суп приобретает легкую свежесть. Уха по-фински отлично подходит как для повседневного обеда, так и для торжественного ужина, раскрывая в каждой ложке гармонию вкусов северных традиций.

Уха по-фински со сливками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
169.9ккал
Белки
13.1грамм
Жиры
6.9грамм
Углеводы
13.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Вначале приготовить бульон из хвоста, костей и головы красной рыбы (предварительно удалить жабры): сложить все это в двухлитровый сотейник, залить водой, добавить лавровый лист и перец горошком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хвост лосося: 1 штука
    2. Голова лосося: 1 штука
    3. Лавровый лист:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Поставить сотейник на медленный огонь, после закипания воды варить 15 минут, снимая пену с рыбного бульона.

  • 3

    Пока варится бульон, в кастрюлю с толстым дном налить оливковое масло, слегка поджарить мелконарезанные лук и морковь до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Морковь: 1 штука
    3. Оливковое масло: 2 столовые ложки
  • 4

    Готовый рыбный бульон нужно процедить, добавить в кастрюлю с овощной пассеровкой.

  • 5

    Добавить туда нарезанный кубиками картофель, через 20 минут половину картофеля вынуть и размять вилкой в пюре, так уха будет гуще.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 3 штуки
  • 6

    Следом добавить нарезанное филе лосося (варить его более 5 минут не стоит), сливки, посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе красной рыбы: 200 г
    2. Сливки 10%-ные: 200 мл
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 7

    Выключить плиту, добавить к ухе нарезанный укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп: 20 г
  • 8

    Дать настояться ухе 5–7 минут.