ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Уха по-фински

2 порции

25 минут

Уха по-фински — нежный и согревающий суп с богатым вкусом, который берёт корни в традиционной финской кухне. Этот рецепт сочетает в себе свежесть красной рыбы, насыщенность рыбного бульона и мягкость сливок, создавая гармонию вкусов, идеально подходящую для прохладных вечеров. Добавление моркови и картофеля придаёт блюду сытость, а чеснок и укроп освежают его аромат. Лимонный акцент завершает вкус легкой цитрусовой ноткой. Подаётся горячим, с ломтиком лимона, который можно добавить в суп, чтобы подчеркнуть его утонченность. Финны ценят этот суп за его простоту, натуральность и способность дарить уют. Идеальный выбор для тех, кто хочет почувствовать северные традиции на своей тарелке.

Уха по-фински
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
283.8ккал
Белки
21.5грамм
Жиры
10.2грамм
Углеводы
26.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Доведите бульон до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыбный бульон: 800 г
  • 2

    Лук нарежьте мелким кубиком, картошку — средним, морковь — кружочком, рыбу — кубиком 1,5х1,5 см, чеснок и укроп — мелко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот: 65 г
    2. Картофель: 150 г
    3. Морковь: 60 г
    4. Чеснок: 2 зубчика
    5. Укроп: 10 г
    6. Филе красной рыбы: 150 г
  • 3

    Закиньте морковь и картофель в кипящий бульон, посолите, поперчите и варите при легком кипении в течение 15 минут до готовности овощей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 60 г
    2. Картофель: 150 г
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Обжарьте лук и половину чеснока с лавровым листом на умеренном огне на оливковом масле в течение 3-х минут до размягчения лука.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот: 65 г
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Лавровый лист: 1 штука
  • 5

    Добавьте в бульон обжаренные лук, чеснок и лавровый лист и варите еще 30 секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот: 65 г
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Лавровый лист: 1 штука
  • 6

    Добавьте оставшийся чеснок и рыбу, варите еще 2 минуты, добавьте сливки, доведите до кипения, добавьте зелень и снимайте с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 зубчика
    2. Филе красной рыбы: 150 г
    3. Сливки 10%-ные: 100 мл
    4. Укроп: 10 г
  • 7

    Разлейте суп по тарелкам и подавайте с долькой лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 0.3 штука