ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тушеная гречка с говядиной

5 порций

30 минут

Тушеная гречка с говядиной — традиционное блюдо русской кухни, сочетающее простоту приготовления и насыщенный вкус. Гречневая крупа, известная своими полезными свойствами, приобретает особую мягкость при тушении с ароматным говяжьим фаршем и овощами. Сладкие перцы и морковь добавляют блюду легкую сладость, а чеснок и специи — глубину вкуса. Сливочное масло смягчает текстуру, делая гречку бархатистой. Это блюдо идеально подходит для уютного домашнего ужина, даря насыщенный и питательный вкус, который согревает и утешает. Оно прекрасно сочетается с свежими овощами или соленьями, а легкая зелень придает свежесть. В русской традиции гречка считается символом сытости и здоровья, а в этом варианте она раскрывается особенно богато.

Тушеная гречка с говядиной
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
411.3ккал
Белки
19.4грамм
Жиры
21.9грамм
Углеводы
35.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить фарш, нарезать соломкой морковь и перец. Выложить на раскаленную сковороду фарш и распределить его, следом добавить нарезанные овощи, жарить на среднем огне. Можно добавить немного воды. Поставить кастрюлю с водой на сильный огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжий фарш: 400 г
    2. Морковь: 1 штука
    3. Красный сладкий перец: 1 штука
    4. Зелёный сладкий перец: 1 штука
  • 2

    Нарезать полукольцами лук и мелко нарезать чеснок. Как только фарш потемнеет, добавить в сковороду чеснок и лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 0.5 головка
    2. Чеснок: 4 зубчика
  • 3

    В кипящую воду засыпать гречку и довести ее до полуготовности. Пока варится гречка, залить в сковороду еще немного воды и тушить под закрытой крышкой, попутно добавить специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа: 200 г
    2. Специи:  по вкусу
  • 4

    Полуготовую гречку высыпать в сковороду, добавить зеленый лук и масло, тушить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 30 г
    2. Сливочное масло: 30 г