З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
ВинегретСоветская кухня

Тушеная капуста с имбирем и медом

4 порции

60 минут

Тушеная капуста с имбирем и медом — это нежное сочетание пикантного и сладкого вкусов, вдохновленное традиционной русской кухней. Это блюдо несет в себе уют домашнего очага, когда простые ингредиенты превращаются в богатый и насыщенный вкус. Капуста, ставшая символом русской кухни, здесь приобретает особую мягкость благодаря меду и кунжутному маслу, а имбирь добавляет пряную нотку, раскрывая глубину вкуса. Сладкий изюм придает блюду легкую фруктовую кислинку, а кедровые орехи — хрустящую текстуру и богатый аромат. Это блюдо отлично сочетается как с мясными гарнирами, так и с постными вариантами. Идеально для уютного семейного ужина или как теплое угощение в прохладные вечера.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
260.1
ккал
6g
грамм
9.6g
грамм
38.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Белокочанная капуста
1 
кг
Имбирь
80 
г
Морковь
120 
г
Светлый изюм
100 
г
Кунжутное масло холодного отжима
2 
ст.л.
Вода
150 
мл
Мед
2 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Кедровые орехи
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Берем небольшой качан капусты (примерно 800–900 грамм). Моем, я всегда так делаю, а любители не мыть — просто снимут верхние листья. Режем вдоль и поперек тонкой соломкой. Выкладываем в блюдо и мнем, чуть сока нам не помешает.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста1 кг
  • 2

    В мойку отправляем имбирь и морковку. Чистим и то и другое.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь80 г
    2. Морковь120 г
  • 3

    Замачиваем изюм в 100 мл воды. Я никогда не кладу сухофрукты в теплую воду. Не надо их подваривать заранее. Даже очень сухой изюм разбухнет достаточно быстро и в воде комнатной температуры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Светлый изюм100 г
    2. Вода150 мл
  • 4

    Трем морковь на средней терке. Выкладываем в блюдо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь120 г
  • 5

    Имбирь можно пропустить через пресс, а я в этот раз его потерла прямо в смесь капусты и морковки, а остатки откинула к изюму, пока тот замачивался.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь80 г
    2. Светлый изюм100 г
  • 6

    Добавляем размоченный изюм.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Светлый изюм100 г
  • 7

    Кунжутное масло, соль перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутное масло холодного отжима2 столовые ложки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 8

    Достаем сковородку, лучше с толстыми стенками, а у кого есть мультиварка можно использовать и ее. Там все проще — на час в режим тушения.

  • 9

    На разогретую сковородку добавляем каплю кунжутного масла,выкладываем овощи и вливаем 50 мл. Тушить до готовности на слабом огне примерно 30 минут, если капуста не даст достаточно сока, добавить немного воды. Главное не переборщить — а то получится суп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутное масло холодного отжима2 столовые ложки
    2. Белокочанная капуста1 кг
    3. Морковь120 г
    4. Имбирь80 г
    5. Вода150 мл
  • 10

    Подавать с медом, а я к меду обязательно добавляю кедрое орешки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед2 столовые ложки
    2. Кедровые орехи по вкусу

Похожие рецепты