ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тушеная говядина в кокосовом молоке с карри

6 порций

40 минут

Тушеная говядина в кокосовом молоке с карри — это яркое блюдо восточно-индийской кухни, пропитанное ароматами специй и нежностью сливочного кокосового молока. В основе рецепта лежит говядина, которая медленно тушится, впитывая богатый вкус карри, чили и лука. История этого блюда уходит корнями в индийскую традицию сочетания пряностей, создавая теплый, обволакивающий вкус. Нут придаёт текстурную насыщенность, а свежий шпинат — лёгкость и яркость. Оно идеально подходит как уютный домашний ужин, особенно в сочетании с ароматным рисом. Густая, пряная подлива делает это блюдо незаменимым для ценителей экзотических вкусов и насыщенных текстур.

Тушеная говядина в кокосовом молоке с карри
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
677.1ккал
Белки
43.4грамм
Жиры
41.6грамм
Углеводы
32.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте 1 ложку масла в сковороде и обжарьте мелко нарезанный лук 3-4 минуты до мягкости. Добавьте карри и чили и обжаривайте еще минуту. Добавьте оставшееся масло и нарезанное небольшими кусочками мясо. Хорошо перемешайте и готовьте еще 4-5 минут, пока мясо слегка не подрумянится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное масло: 2 столовые ложки
    2. Репчатый лук: 2 головки
    3. Карри-порошок: 2 столовые ложки
    4. Чили-пудра: 0.5 чайная ложка
    5. Подсолнечное масло: 2 столовые ложки
    6. Говядина: 1 кг
  • 2

    Добавьте кокосовое молоко и бульон, доведите до кипения, накройте крышкой, уменьшите огонь и готовьте 1,5 часа, иногда перемешивая. Добавьте нут и готовьте еще 30 минут до мягкости мяса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко: 400 мл
    2. Говяжий бульон: 150 мл
    3. Консервированный нут: 820 г
  • 3

    Добавьте мелко нарезанный шпинат и готовьте еще 2 минуты. Подавайте с вареным рисом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината: 200 г