ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тыквенные котлеты

2 порции

60 минут

Тыквенные котлеты – это уютное блюдо русской кухни, наполненное теплом осени. Сладковатая тыква, нежная манная крупа и ароматный пармезан создают гармоничный вкус, а рубленая петрушка добавляет свежести. Их история уходит корнями в традиции русской деревни, где хозяйки искали способы приготовить сытную и полезную еду из доступных ингредиентов. Благодаря выпеканию, котлеты сохраняют нежную текстуру и становятся идеальными для легкого ужина. Они прекрасно сочетаются со сметаной, которая подчеркивает мягкость их вкуса. Эти котлеты – не просто еда, а возможность насладиться уютом домашней кухни и открыть для себя необычное применение тыквы.

Тыквенные котлеты
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
299.5ккал
Белки
17.2грамм
Жиры
11.4грамм
Углеводы
36.4грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Сварить густую манную кашу, оставить остывать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Манная крупа: 3 столовые ложки
    2. Молоко: 0.5 стакан
  • 2

    Тыкву натереть на мелкой терке. Потушить на небольшом количестве оливкового масла и 2-3 столовыми ложками воды. Остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 300 г
  • 3

    Смешать тушенную тыкву, манную кашу. Добавить яйцо, тертый пармезан, соль, перец и рубленную петрушку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 300 г
    2. Манная крупа: 3 столовые ложки
    3. Куриное яйцо: 1 штука
    4. Тертый сыр пармезан: 2 столовые ложки
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
    7. Рубленая петрушка: 1 столовая ложка
  • 4

    Сформировать котлеты, выпекать в разогретой до 200 градусов духовке в течении 30-40 мин.

  • 5

    Котлеты подавать теплыми со сметаной.