ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тыквенные котлеты в кунжутной панировке

4 порции

30 минут

Тыквенные котлеты в кунжутной панировке – это изысканное блюдо с бархатистой текстурой и нежной сладостью тыквы, дополненной ореховым ароматом кунжута. Этот рецепт вобрал в себя традиции европейской кухни, соединяя простоту приготовления с утонченным вкусом. Котлеты хрустящие снаружи благодаря золотистой кунжутной корочке, но мягкие и нежные внутри. Мед или кленовый сироп придают им легкую сладость, делая их идеальными как для завтрака, так и для легкого ужина. Подавайте горячими – так они раскрывают всю свою прелесть, оставляя приятное послевкусие с оттенками осеннего уюта. Отличное дополнение – сметанный или сливочный соус, который подчеркнет естественную сладость блюда.

Тыквенные котлеты в кунжутной панировке
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
96.8ккал
Белки
2грамм
Жиры
3.2грамм
Углеводы
15.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В миске смешайте тыквенное пюре, муку и мед (можно заменить кленовым сиропом). Скатайте из теста шарик.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыквенное пюре: 200 г
    2. Пшеничная мука: 50 г
    3. Мед: 1 столовая ложка
  • 2

    В тарелке смешайте черный и белый кунжут (белого лучше взять больше, чем черного).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белые кунжутные семечки:  по вкусу
    2. Чёрные кунжутные семечки:  по вкусу
  • 3

    Разделите тесто на 10 равных частей и скатайте каждую в шарик. Расплющите каждый шарик и хорошо обваляйте в кунжуте с обеих сторон, слегка прижимая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыквенное пюре: 200 г
    2. Белые кунжутные семечки:  по вкусу
    3. Чёрные кунжутные семечки:  по вкусу
  • 4

    Хорошо разогрейте большое количество масла в сковороде на среднем огне и жарьте котлетки до румяного цвета. Подавайте горячими.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло:  по вкусу