З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
СырникиРусская кухня
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
КисельРусская кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня
Paella dish
ЧевапчичиСербская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня

Тефтели кефтедес

3 порции

50 минут

Кефтедес — традиционные греческие тефтели, воплощение средиземноморской кухни с её насыщенными ароматами и свежестью трав. Исторически это блюдо было создано как простая и питательная еда для греческих семей, а сегодня его подают в тавернах по всей Греции. Нежный говяжий фарш, смешанный с луком и пряными травами, приобретает особый вкус благодаря свежей мяте и базилику, которые придают легкость и свежесть. Обжаренные до золотистой корочки в ароматном оливковом масле, кефтедес становятся аппетитными и сочными. Их подают горячими, часто с лимонным соком, йогуртовым соусом или традиционными гарнирами, такими как картофель или хрустящий греческий хлеб. Это блюдо идеально подходит как для уютного домашнего обеда, так и для шумного застолья в кругу друзей.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
762.8
ккал
39.9g
грамм
55.8g
грамм
23.3g
грамм
Ингредиенты
3порции
Говяжий фарш
600 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Свежая мята
1 
ст.л.
Зеленый базилик
1 
ст.л.
Куриное яйцо
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Пшеничная мука
0.5 
ст.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Лук почистить, очень мелко нарубить, смешать с фаршем. Добавить мяту, базилик и яйцо, посолить, поперчить, хорошо вымешать

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Говяжий фарш600 г
    3. Свежая мята1 столовая ложка
    4. Зеленый базилик1 столовая ложка
    5. Куриное яйцо1 штука
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Слепить из фарша небольшие шарики (2-3 см в диаметре), равномерно обвалять в муке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука0.5 стакан
  • 3

    В сковороде хорошо разогреть оливковое масло, жарить кефтедес со всех сторон до готовности (около 10 минут)

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 4

    Готовое блюдо подавать к столу сразу же.

Похожие рецепты