ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тефтели кефтедес

3 порции

50 минут

Кефтедес — традиционные греческие тефтели, воплощение средиземноморской кухни с её насыщенными ароматами и свежестью трав. Исторически это блюдо было создано как простая и питательная еда для греческих семей, а сегодня его подают в тавернах по всей Греции. Нежный говяжий фарш, смешанный с луком и пряными травами, приобретает особый вкус благодаря свежей мяте и базилику, которые придают легкость и свежесть. Обжаренные до золотистой корочки в ароматном оливковом масле, кефтедес становятся аппетитными и сочными. Их подают горячими, часто с лимонным соком, йогуртовым соусом или традиционными гарнирами, такими как картофель или хрустящий греческий хлеб. Это блюдо идеально подходит как для уютного домашнего обеда, так и для шумного застолья в кругу друзей.

Тефтели кефтедес
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
762.8ккал
Белки
39.9грамм
Жиры
55.8грамм
Углеводы
23.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Лук почистить, очень мелко нарубить, смешать с фаршем. Добавить мяту, базилик и яйцо, посолить, поперчить, хорошо вымешать

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Говяжий фарш: 600 г
    3. Свежая мята: 1 столовая ложка
    4. Зелёный базилик: 1 столовая ложка
    5. Куриное яйцо: 1 штука
    6. Соль:  по вкусу
    7. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Слепить из фарша небольшие шарики (2-3 см в диаметре), равномерно обвалять в муке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 0.5 стакан
  • 3

    В сковороде хорошо разогреть оливковое масло, жарить кефтедес со всех сторон до готовности (около 10 минут)

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
  • 4

    Готовое блюдо подавать к столу сразу же.