ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тальята

6 порций

15 минут

Тальята — это классическое блюдо итальянской кухни, воплощение утонченного вкуса и простоты приготовления. Его название происходит от итальянского "tagliata", что означает "нарезанный", ведь главный акцент блюда — тонкие ломтики сочного стейка сирлойн. Готовится он путем быстрого обжаривания на раскаленной сковороде, что позволяет сохранить нежную текстуру и насыщенный мясной аромат. Затем мясо дополняется свежей рукколой, пармезаном и ароматным соусом, приготовленным на основе оливкового масла, чеснока, розмарина и лимонного сока. Благодаря своему балансу вкусов, тальята идеально сочетается с бокалом красного вина, подчеркивая итальянскую гастрономическую традицию. Это блюдо — символ средиземноморской кухни, где простота ингредиентов превращается в кулинарное искусство.

Тальята
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
534.6ккал
Белки
33.7грамм
Жиры
41.6грамм
Углеводы
3.1грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Нежирный стейк сирлойн толщиной примерно 1 см просушить бумажными салфетками и посолить. Раскалить сковороду, спрыснутую растительным маслом, оно защитит мясо от прилипания к горячей поверхности. Раскалить, пока масло не начнет чуть-чуть дымить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сирлойн-стейк: 900 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Растительное масло: 30 мл
  • 2

    Бросить мясо на сковороду и жарить две-три минуты (в зависимости от того, какая степень прожарки нужна: две минуты для medium rare, три — medium), переворачивая каждые двадцать секунд. Частота вра­щения также позволяет мясу не подгорать и не образовывать толстую корку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сирлойн-стейк: 900 г
  • 3

    Готовый стейк положить на решетку и подставить тарелку, чтобы в нее стекал мясной сок.

  • 4

    Из сковороды слить масло, но не выбрасывать прижарившиеся кусочки. Залить горячую сковороду оливковым маслом, бросить два раздавленных зубчика чеснока, иголки розмарина и цедру половины лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 100 мл
    2. Чеснок: 4 зубчика
    3. Розмарин: 4 стебля
    4. Лимон: 1 штука
  • 5

    Дать маслу пять минут настояться в остывающей сковороде, выжать в него сок лимона, процедить через мелкое сито и смешать с соком, вытекшим из поджаренного мяса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 1 штука
  • 6

    Нарезать стейк тонкими ломтиками, полить частью соуса, посолить и поперчить. Сверху разложить смешанную с соусом рукколу, посыпать пармезаном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Рукола: 150 г
    4. Сыр пармезан: 100 г