З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КатаифиГреческая кухня
Paella dish
Шоколадная колбасаРусская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня

Свиные отбивные

4 порции

30 минут

Свинина заслуженно считается одним из основных видов мяса в России. Это доступный и универсальный продукт, при приготовлении которого трудно допустить ошибку. В сочетании с горчицей, которая обладает остротой, легкой сладостью и иногда кислым привкусом, свинина достигает идеального баланса, так как эта приправа помогает смягчить жирность мяса. Чтобы быстро замариновать свинину, достаточно 5–10 минут, но оптимальный вариант — оставить её в горчице на ночь в холодильнике, что сделает мясо особенно нежным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1009
ккал
31.5g
грамм
87.3g
грамм
24.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Свиная корейка
600 
г
Куриное яйцо
4 
шт.
Пшеничная мука
125 
г
Вода
125 
мл
Дижонская горчица
20 
г
Растительное масло
100 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Взбить яйца с солью, добавить к ним муку и перемешать до однородной консистенции. Затем добавить воду и еще раз перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Пшеничная мука125 г
    4. Вода125 мл
  • 2

    Мясо нарезать кусочками толщиной около 2 см, отбить молотком. Посолить и поперчить мясо с обеих сторон и натереть горчицей. Оставить мариноваться на 5–10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиная корейка600 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Дижонская горчица20 г
  • 3

    В сковороде разогреть растительное масло. Обвалять мясо в муке — это нужно, чтобы кляр лучше держался на отбивных. Затем обмакнуть их в кляр и выложить на сковороду. Жарить на среднем огне по 8–10 минут с каждой стороны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло100 мл
    2. Пшеничная мука125 г
  • 4

    Готовые отбивные выложить на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего жира.

Похожие рецепты