ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Свинина с арбузом

6 порций

25 минут

Свинина с арбузом — это удивительное сочетание классического мясного блюда с освежающей фруктовой ноткой. Этот рецепт представляет собой гармонию хрустящей панировки, нежного мясного вкуса и сочного арбузного салата. Такая комбинация может удивить, но она имеет свои корни в экспериментах европейской кухни, где контрастные вкусы создают новые гастрономические впечатления. Хрустящие отбивные, пропитанные ароматом горчицы и специй, прекрасно дополняются сладостью арбуза, кислинкой лимонного сока и свежестью зелени. Блюдо идеально подходит для летнего ужина, создавая ощущение легкости и насыщенности одновременно. Подавать его лучше всего с бокалом белого вина или освежающим лимонадом, чтобы подчеркнуть его яркость и утонченность.

Свинина с арбузом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
698ккал
Белки
23.6грамм
Жиры
45грамм
Углеводы
53.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезанный мелкими кубиками арбуз, половинки помидоров черри, рукколу и мелко нарубленную петрушку соединить в большой миске. Заправить смесью оливкового масла, одной столовой ложки горчицы и лимонного сока, посолить и поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арбуз: 400 г
    2. Помидоры черри: 300 г
    3. Рукола: 1 пучок
    4. Петрушка: 1 пучок
    5. Оливковое масло: 50 мл
    6. Дижонская горчица: 2 столовые ложки
    7. Лимонный сок: 1 столовая ложка
    8. Соль:  по вкусу
    9. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Взбить два яйца с одной столовой ложкой горчицы. В большую тарелку насыпать панировочные сухари, смешав их с перцем и солью по вкусу. Сделать из отбивной четыре стейка толщиной примерно 0,3 см, окунуть в яичную смесь, затем обвалять в сухарях.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
    2. Дижонская горчица: 2 столовые ложки
    3. Панировочные сухари: 2 стакана
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
    5. Соль:  по вкусу
  • 3

    В большой сковороде на сред­нем огне разогреть две столовые ложки растительного масла и обжарить свинину до золотисто-коричневой корочки приблизительно по две минуты с каждой стороны. Выложить на бумажные полотенца, чтобы избавить стейки от лишнего масла. Подавать с арбузным салатом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 100 мл
    2. Свиные отбивные: 450 г