ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Свинина по-французски на сковороде

1 порция

20 минут

Свинина по-французски на сковороде – это изысканное блюдо, сочетающее нежность мяса с ароматами пряных соусов и свежих овощей. Оно берет свое начало из французской кухни, где мастера гастрономии ценят богатство вкусов и элегантное сочетание ингредиентов. Свиная шея, обжаренная до румяной корочки, сохраняет сочность благодаря горчично-майонезному соусу. Лук-порей и рукола придают свежесть, а плавленый пармезан добавляет насыщенности. Помидоры черри вносят легкую кислинку, а перец чили – пикантную остроту. Это блюдо идеально для уютного ужина в кругу семьи или праздничного стола, где ценится гармония вкусов и красивая подача.

Свинина по-французски на сковороде
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
924ккал
Белки
30.2грамм
Жиры
88.1грамм
Углеводы
3.6грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    В миске объединить майонез и горчицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез: 1 столовая ложка
    2. Дижонская горчица: 2 чайные ложки
  • Шаг 2

    2

    Нарезать слайсами помидоры и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 40 г
    2. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 3

    3

    Нарезать руколу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола: 5 г
  • Шаг 4

    4

    Кольцами нарезать лук-порей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей: 10 г
  • Шаг 5

    5

    Нарезать сыр тонкими слайсами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан: 20 г
  • Шаг 6

    6

    В разогретое на сковороде масло выложить свиную шею. Обжаривать 3–4 минуты на сильном огне. Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиная шея: 150 г
    2. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    3. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 7

    7

    Перевернуть и обжаривать еще около 3 минут.

  • Шаг 8

    8

    Убавить огонь, накрыть крышкой и тушить 2–3 минуты.

  • Шаг 9

    9

    Поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 10

    10

    Смазать горчично-майонезным соусом, сверху выложить лук-порей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез: 1 столовая ложка
    2. Дижонская горчица: 2 чайные ложки
    3. Лук-порей: 10 г
  • Шаг 11

    11

    Затем выложить помидоры и руколу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 40 г
    2. Рукола: 5 г
  • Шаг 12

    12

    Сверху выложить сыр и приправить хлопьями чили. Накрыть крышкой и тушить 3–5 минут, пока сыр не расплавится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан: 20 г
    2. Перец чили хлопьями:  щепотка
  • Шаг 13

    13

    Переложить на блюдо и подавать.