ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Сувлаки из курицы с дзадзики

3 порции

140 минут

В ресторане греческой кухни Molon Lave в Москве готовят сувлаки из куриного мяса. Для этого курицу тщательно маринуют в оливковом масле, приправляя душистым орегано, что позволяет ей впитать все ароматы. После маринования мясо запекают и подают вместе с пшеничной питой, свежими томатами и порцией дзадзики.

Сувлаки из курицы с дзадзики
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
1084.7ккал
Белки
49.5грамм
Жиры
93.3грамм
Углеводы
7.4грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Снять кожу с бедер. Замариновать мясо в смеси из 100 мл оливкового масла, специй и белого вина. Отправить в холодильник на пару часов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные бёдра: 800 г
    2. Оливковое масло: 190 мл
    3. Белое сухое вино: 70 мл
    4. Орегано: 20 г
  • Шаг 2

    2

    Спустя пару часов замотать бедра в пищевую пленку или поместить их в пакет с герметичным замком и положить в кастрюлю с водой. Держать 2,5 часа в кастрюле на тихом огне, не доводя до кипения. Или отправить бедра на 1 час в мультиварку, температура которой разогрелась до 80 градусов.

  • Шаг 3

    3

    В это время приготовить дзадзики: огурец натереть на мелкой терке, отжать из него воду с помощью бумажных салфеток или просто вручную. Размельчить чеснок и смешать его с йогуртом. Добавить белый уксус, оставшееся оливковое масло, все перемешать до однородной массы. Посолить, добавить перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 60 г
    2. Чеснок: 0.5 головка
    3. Греческий йогурт: 200 г
    4. Белый уксус: 50 мл
    5. Оливковое масло: 190 мл
    6. Соль:  по вкусу
    7. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 4

    4

    Остывшие бедра разделить на куски размером с небольшую сливу и насадить на деревянные шпажки, после чего отправить на гриль/гриль-сковороду. Обжаривать до золотистого цвета и характерной для шашлычков корочки 3–5 минут с каждой стороны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные бёдра: 800 г
  • Шаг 5

    5

    Подавать с овощами, дзадзики, питой или хлебом.