ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Стейк из белого амура

1 порция

15 минут

Стейк из белого амура — блюдо, воплощающее утонченность русской кухни. Белый амур, изысканная рыба с нежным, слегка сладковатым вкусом, в сочетании с баклажаном и помидорами приобретает особую глубину. Прожаренный на смеси сливочного и растительного масла, он обретает аппетитную хрустящую корочку, а специи подчеркивают его природную свежесть. Истоки блюда уходят к кулинарным традициям речных регионов России, где амур — один из ценнейших даров природы. Такой стейк прекрасно сочетается с легкими овощными гарнирами и белым вином, создавая атмосферу уютного ужина. Его несложное приготовление делает его доступным даже для начинающих кулинаров, а насыщенный вкус и благородная текстура превращают его в центральное блюдо семейного застолья.

Стейк из белого амура
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
599.5ккал
Белки
38.3грамм
Жиры
44.5грамм
Углеводы
5.4грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Баклажан нарезать толстыми кружочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 40 г
  • Шаг 2

    2

    Так же поступить с помидором.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 80 г
  • Шаг 3

    3

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 4

    4

    Рыбу промыть и просушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый амур: 200 г
  • Шаг 5

    5

    На сковороде разогреть растительное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 1 чайная ложка
  • Шаг 6

    6

    Добавить сливочное.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 30 г
  • Шаг 7

    7

    Выложить рыбу и баклажан на сковороду. Немного посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый амур: 200 г
    2. Баклажаны: 40 г
    3. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 8

    8

    Через 3–4 минуты перевернуть и убавить огонь до среднего.

  • Шаг 9

    9

    Приправить специями для рыбы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Приправа для рыбы:  по вкусу
  • Шаг 10

    10

    Через 7 минут снять с огня и переложить на блюдо. Добавить нарезанный помидор. Готово.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 80 г