ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Стейк с мятой и бальзамическим уксусом

4 порции

60 минут

Говядина, замаринованная в оливковом масле с добавлением свежей мяты, обретает необычный ментоловый холодок, который, хоть и немного дерзкий, прекрасно сочетается с изысканностью бальзамического уксуса и лимонной цедры. Это мясо настолько самодостаточно, что на гарнир можно положиться лишь для эстетики.

Стейк с мятой и бальзамическим уксусом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
398.2ккал
Белки
34.4грамм
Жиры
26грамм
Углеводы
7.3грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Говяжье филе нарезать на небольшие стейки примерно 3 см шириной. Натереть солью и черным перцем. Переложить мясо в миску, добавить листья мяты и пару чайных ложек оливкового масла. Перемешать руками и оставить мариноваться на двадцать-тридцать минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина: 700 г
    2. Морская соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Свежая мята: 1 пучок
    5. Оливковое масло:  по вкусу
  • Шаг 2

    2

    На небольшой сковороде смешать чайную ложку оливкового и сливочное масло и хорошо разогреть. Добавить мелко нарезанный лук. Жарить до золотистого цвета, затем добавить измельченный чеснок. Перемешать и поджарить все вместе в течение еще пары минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Сливочное масло: 20 г
    3. Оливковое масло:  по вкусу
    4. Бальзамический уксус:  по вкусу
    5. Бальзамический уксус:  по вкусу
  • Шаг 3

    3

    Помидоры нарезать тонкими полукруглыми дольками и добавить на сковороду к луку и чесноку. Аккуратно перемешать лопаткой, стараясь не превращать помидоры в кашу, и потушить все вместе еще минуты три-четыре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 3 штуки
  • Шаг 4

    4

    Когда помидоры будут полностью готовы, посолить и поперчить овощи по вкусу, после чего плотно накрыть сковороду крышкой и снять с огня. Поставить в теплое место.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 5

    5

    Раскалить на сильном огне сковороду с толстым дном или сковороду-гриль и обжарить кусочки говядины с двух сторон до появления корочки. Внутри мясо должно остаться непрожаренным.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина: 700 г
  • Шаг 6

    6

    Разогреть духовку до 180 градусов. Мясо полить бальзамическим уксусом, чайной ложкой оливкового масла и посыпать лимонной цедрой. Поставить в духовку на семь-десять минут, переложив стейки, если требуется, со сковороды в огнеупорную форму.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бальзамический уксус:  по вкусу
    2. Оливковое масло:  по вкусу
    3. Лимонная цедра:  по вкусу
  • Шаг 7

    7

    Готовые стейки вынуть из духовки, переложить на разделочную доску и дать мясу отдохнуть в течение четырех-пяти минут. Затем острым ножом нарезать каждый стейк небольшими ломтиками толщиной 1–1,5 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина: 700 г
  • Шаг 8

    8

    На тарелки красиво выложить нарезанные стейки — по пять-семь кусочков на порцию — и луково-помидорную поджарку. Сбрызнуть мясо и овощи небольшим количеством оливкового масла и украсить блюдо веточкой свежей мяты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло:  по вкусу
    2. Свежая мята: 1 пучок