ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Стейки из лосося на гриле с травяным соусом из мяты и базилика

4 порции

30 минут

Стейки из лосося на гриле с травяным соусом из мяты и базилика — это гармония свежести и насыщенного вкуса, воплощённая в традициях югославской кухни. Сочность лосося, запечатанная огнём гриля, прекрасно сочетается с ароматным соусом, где мята и базилик создают освежающий контраст пряным ноткам чеснока, имбиря и жгучего халапеньо. Этот рецепт идеально подходит для летних ужинов на свежем воздухе, пробуждая аппетит и наполняя вечер южным очарованием. Лайм завершает композицию, придавая пикантную кислинку. Подавайте с бокалом белого вина и наслаждайтесь вкусом, который несёт в себе дух средиземноморских берегов.

Стейки из лосося на гриле с травяным соусом из мяты и базилика
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
318.8ккал
Белки
40.8грамм
Жиры
12.9грамм
Углеводы
6.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте гриль или мангал.

  • 2

    В блендере смешайте листья мяты и базилика, измельченный перец халапеньо, уксус, имбирь, сахар, рыбный соус и измельченный чеснок. Измельчите до однородной массы и переложите в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья базилика: 0.5 стакан
    2. Листья мяты: 20 г
    3. Перец халапеньо: 3 столовые ложки
    4. Уксус: 2 столовые ложки
    5. Сахар: 1 чайная ложка
    6. Тертый имбирь: 2.5 чайные ложки
    7. Рыбный соус: 2 чайные ложки
    8. Чеснок: 2 зубчика
  • 3

    Натрите рыбные стейки солью и перцем. Выложите на смазанную маслом решетку и жарьте по 5 минут с каждой стороны до готовности. Выложите на тарелки, сверху положите небольшое количество соуса и подавайте с дольками лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стейк из лосося: 4 штуки
    2. Соль: 0.5 чайная ложка
    3. Молотый черный перец:  щепотка
    4. Растительное масло:  по вкусу
    5. Лайм: 1 штука