ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Солянка с греческим йогуртом

4 порции

30 минут

Солянка с греческим йогуртом — это необычное сочетание традиционных вкусов и современных кулинарных решений. Этот рецепт берет вдохновение из русской кухни, но дополняется кремовой мягкостью греческого йогурта, который придает блюду особенную нежность. Пряные нотки шафрана, майорана и перца чили раскрывают глубину вкуса мясного фарша и капусты, создавая насыщенный, пикантный аромат. Горчичное масло добавляет тонкую остроту, а сливочное масло завершает композицию, делая текстуру блюда бархатистой. Солянка подается горячей, заправленной охлажденным йогуртом, который уравновешивает специи и делает блюдо особенно приятным для употребления. Это отличное угощение для ужина в уютной обстановке, которое порадует тех, кто ценит смелые гастрономические эксперименты.

Солянка с греческим йогуртом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
483.7ккал
Белки
24.4грамм
Жиры
38.4грамм
Углеводы
9.3грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Капусту нашинковать тонкой стружкой.

  • Шаг 2

    2

    Фарш выложить в разогретое на сковороде горчичное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчичное масло: 1.5 столовая ложка
    2. Говяжий фарш: 500 г
  • Шаг 3

    3

    Посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь молотых перцев:  по вкусу
    2. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 4

    4

    Как только фарш слегка подрумянится, перемешать и убавить огонь.

  • Шаг 5

    5

    Добавить капусту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста: 500 г
  • Шаг 6

    6

    Накрыть крышкой.

  • Шаг 7

    7

    Через 10 минут перемешать.

  • Шаг 8

    8

    Добавить шафран и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый шафран: 1 столовая ложка
    2. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 9

    9

    Затем добавить майоран и чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушёный майоран: 1 столовая ложка
    2. Молотый перец чили: 1 столовая ложка
  • Шаг 10

    10

    Перемешать и снова накрыть крышкой.

  • Шаг 11

    11

    Еще через 10 минут добавить сливочное масло. Тушить без крышки еще 5 минут, периодически помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 30 г
  • Шаг 12

    12

    Переложить в глубокую миску, заправить греческим йогуртом и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Греческий йогурт:  по вкусу