ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Скумбрия на мангале с кабачками и лисичками

4 порции

90 минут

Скумбрия, приготовленная на мангале в сочетании с нежными кабачками и ароматными лисичками, представляет собой восхитительное блюдо, которое переносит вас на берег моря. Этот кулинарный шедевр был предложен шеф-поваром Алексеем Яшаевым из ресторана Atlantica seafood, что подчеркивает его высокое качество и исключительный вкус. Угли придают рыбе легкий дымный аромат, а овощи и грибы добавляют свежести и яркости, создавая гармоничное сочетание, которое идеально подходит для летних встреч на природе или уютных вечеров с близкими.

Скумбрия на мангале с кабачками и лисичками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
703.3ккал
Белки
43.1грамм
Жиры
48.1грамм
Углеводы
25.5грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить все ингредиенты. Разжечь угли.

  • Шаг 2

    2

    Батат смазать растительным маслом, обернуть фольгой и положить в угли запекаться до мягкости — около 1 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Батат: 2 штуки
    2. Оливковое масло: 50 мл
  • Шаг 3

    3

    Скумбрию разделать на филе.

  • Шаг 4

    4

    Филе посолить, поперчить, полить оливковым маслом, добавить веточки орегано и тимьяна, перемешать и оставить мариноваться на 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Скумбрия: 2 штуки
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Оливковое масло: 50 мл
    5. Орегано: 2 стебля
    6. Тимьян: 3 веточки
  • Шаг 5

    5

    Кабачки разрезать пополам и сделать на внутренней стороне небольшие надрезы сеткой.

  • Шаг 6

    6

    Посолить, поперчить и смазать кабачки растительным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки: 2 штуки
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Оливковое масло: 50 мл
  • Шаг 7

    7

    Выложить кабачки и скумбрию на решетку кожей вверх. Жарить скумбрию около 5 минут, а кабачки через 5 минут перевернуть и жарить еще минут 5.

  • Шаг 8

    8

    Мякоть батата протереть через сито на чугунную сковородку. Добавить 20 грамм сливочного масла и молоко, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Батат: 2 штуки
    2. Сливочное масло: 50 г
    3. Молоко: 30 мл
  • Шаг 9

    9

    Поставить сковородку с пюре на мангал, чтобы оно не остывало.

  • Шаг 10

    10

    Филе рыбы снять с огня, переложить в огнеупорную посуду и смазать соусом терияки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Скумбрия: 2 штуки
    2. Соус терияки: 30 мл
  • Шаг 11

    11

    Слегка смочить 50 грамм ольховой щепы водой и бросить на угли.

  • Шаг 12

    12

    Поставить скумбрию на решетку и накрыть фольгой, оставив пространство для поступления дыма.

  • Шаг 13

    13

    Разогреть чугунную сковороду прямо на углях.

  • Шаг 14

    14

    Выложить на раскаленную сковороду 30 грамм масла, добавить веточку тимьяна и раздавленный зубчик чеснока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 50 г
    2. Тимьян: 3 веточки
    3. Чеснок: 1 зубчик
  • Шаг 15

    15

    Положить в сковороду лисички и жарить до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лисички: 200 г
  • Шаг 16

    16

    Отодвинуть лисички на край сковороды и выложить к ним шпинат, обжаривать около 1 минуты, помешивая. Посолить и полить лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лисички: 200 г
    2. Шпинат: 100 г
    3. Соль:  по вкусу
    4. Лимонный сок: 10 мл
  • Шаг 17

    17

    На тарелку выложить пюре из батата, кабачки нарезать толстыми дольками и выложить рядом с бататом, добавить шпинат.

  • Шаг 18

    18

    Сверху выложить скумбрию, а на нее жареные лисички.

  • Шаг 19

    19

    Подавать немедленно.