ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Севанская форель с томатами и мандаком

4 порции

50 минут

Севанская форель, поданная с нежными томатами и ароматным мандаком, является настоящим кулинарным украшением. Это блюдо, вдохновлённое традициями армянской кухни, раскрывает яркие вкусы свежей рыбы и спелых овощей, создавая гармоничное сочетание. Рецепт был представлен бренд-шефом ресторана Gayane’s, Гаяне Бреиовой, которая умело сочетает современные кулинарные техники с классическими элементами, отражая богатство и разнообразие армянской гастрономической культуры.

Севанская форель с томатами и мандаком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
352ккал
Белки
60.4грамм
Жиры
9.1грамм
Углеводы
5.8грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Перебрать и промыть зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мандак: 300 г
  • 2

    Отварить в течение 2–3 минут в подсоленной воде и откинуть на сито.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мандак: 300 г
  • 3

    Форель очистить и промыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Форель: 1200 г
  • 4

    Томаты промыть и нарезать дольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 200 г
  • 5

    Слегка обжарить томаты на топленом масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 200 г
    2. Топленое масло:  по вкусу
  • 6

    Добавить форель.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Форель: 1200 г
  • 7

    Посолить и оставить томиться до готовности минут 20.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
  • 8

    Лук мелко нарезать и обжарить на топленом масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Топленое масло:  по вкусу
  • 9

    К луку добавить зелень, перец и соль. Тушить 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мандак: 300 г
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Соль:  по вкусу
  • 10

    На тарелку выложить рыбу, томаты и обжаренную зелень и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Форель: 1200 г
    2. Помидоры черри: 200 г
    3. Мандак: 300 г
  • 11