ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Сердце, тушенное с овощами

4 порции

35 минут

Сердце, тушенное с овощами — это традиционное блюдо греческой кухни, вобравшее в себя лучшие нотки средиземноморских вкусов. Исторически сердце использовалось в греческой гастрономии как питательный и ароматный ингредиент, способный передавать глубину вкуса другим компонентам. Долгое томление делает его нежным и сочным, а томатный соус, сметана и специи придают насыщенный вкус с легкой кислинкой. Овощи, от картофеля до моркови и репы, добавляют текстуру, а соленые огурцы — пикантную нотку. Это блюдо идеально подходит для уютных домашних ужинов, подается горячим, посыпанным свежей петрушкой. Его едят с хрустящим хлебом или простым гарниром, наслаждаясь сбалансированным сочетанием вкусов и ароматов.

Сердце, тушенное с овощами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
407ккал
Белки
31.8грамм
Жиры
13.9грамм
Углеводы
45грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Варите сердце в течение 3–4 часов до готовности, добавьте соль в самый последний момент.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжье сердце: 600 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 2

    Положите на полчаса в тарелку с холодной водой. Нарежьте на небольшие пластинки.

  • 3

    Подогрейте томатный соус на водяной бане и залейте им сердце. Добавьте сверху сметану.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатный соус: 2 стакана
  • 4

    Нарежьте и слегка обжарьте все овощи, кроме огурцов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 5 штука
    2. Репчатый лук: 2 штуки
    3. Морковь: 3 штуки
    4. Репа: 1 штука
    5. Корень петрушки: 1 штука
  • 5

    Положите сердце, жареные овощи и порезанные кружочками огурцы в сотейник или кастрюлю, сверху посыпьте перцем и лавровым листом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжье сердце: 600 г
    2. Картофель: 5 штука
    3. Репчатый лук: 2 штуки
    4. Морковь: 3 штуки
    5. Репа: 1 штука
    6. Корень петрушки: 1 штука
    7. Соленые огурцы: 2 штуки
    8. Лавровый лист: 2 штуки
    9. Черный перец горошком: 6 штук
  • 6

    Тушите с закрытой крышкой на медленном огне, пока овощи не станут мягкими.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 5 штука
    2. Репчатый лук: 2 штуки
    3. Морковь: 3 штуки
    4. Репа: 1 штука
    5. Корень петрушки: 1 штука
  • 7

    Готовое блюдо посыпьте зеленью петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 0.5 пучок