ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из лосося с петрушкой и каперсами

4 порции

30 минут

Этот итальянский салат с лососем, петрушкой и каперсами – истинное наслаждение для гурманов. Его корни уходят в средиземноморскую кухню, где свежие, ароматные ингредиенты сочетаются в легких, но насыщенных блюдах. Сладковатый красный лук в маринаде из винного уксуса придает пикантность, а каперсы добавляют нотку солоноватой изысканности. Лосось, нежный и маслянистый, гармонично дополняется свежестью петрушки и насыщенным ароматом оливкового масла. Этот салат идеально подходит как легкое блюдо для теплых летних вечеров или элегантная закуска к праздничному столу. Простота приготовления делает его универсальным выбором для ужина с друзьями или изысканного пикника.

Салат из лосося с петрушкой и каперсами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
210.7ккал
Белки
15.5грамм
Жиры
14.8грамм
Углеводы
3.1грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    В большой миске смешайте красный лук, винный уксус из красного вина, каперсы, оливковое масло, соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 0.5 головка
    2. Винный уксус: 2 столовые ложки
    3. Каперсы: 3 столовые ложки
    4. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    5. Крупная соль: 0.5 чайная ложка
  • 2

    Дайте настояться 10 минут.

  • 3

    Добавьте рыбу и петрушку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося: 3 куска
    2. Петрушка: 35 г