ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Сабза-плов

8 порций

180 минут

Сабза-плов представляет собой одну из многих версий плова, характерных для азербайджанской кухни. В отличие от узбекского плова, в азербайджанском варианте рис и начинка готовятся по отдельности. В этом рецепте используется мясо, которое тушится с обилием зелени.

Сабза-плов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
822.8ккал
Белки
29.2грамм
Жиры
54.6грамм
Углеводы
52.9грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Рис промыть, пока вода не станет прозрачной, и замочить в теплой воде на час. Откинуть на дуршлаг. ть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис басмати: 550 г
  • Шаг 2

    2

    Подготовить шафран: заварить как чай — 1 грамм на 60 мл кипяченой воды, — дать настояться около часа, после чего процедить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шафран: 2 г
  • Шаг 3

    3

    Переместить рис в горячую соленую воду, которой должно быть 1,5–2 литра, чтобы она рис покрывала.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
  • Шаг 4

    4

    Отварить до полуготовности, снова откинуть на дуршлаг.

  • Шаг 5

    5

    Для сабзы: баранину очистить от жилок и пленок и нарезать на куски среднего размера — грамм по сорок каждый.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баранина: 640 г
  • Шаг 6

    6

    Выложить дно казана или кастрюли с толстым дном листом лаваша, сверху поместить рис, полить его настоем шафрана и 100 граммами распущенного топленого масла. Поставить на медленный огонь и готовить полтора-два часа: рис должен получиться рассыпчатым и слегка маслянистым.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Азербайджанский лаваш: 1 штука
    2. Рис басмати: 550 г
    3. Шафран: 2 г
    4. Топленое масло: 160 г
  • Шаг 7

    7

    Разогреть на сковороде 60 грамм топленого масла и обжарить на нем мясо почти до готовности — понадобится около двадцати минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Топленое масло: 160 г
    2. Баранина: 640 г
  • Шаг 8

    8

    Добавить мелко нарезанный лук, продолжать обжаривать, пока он не станет мягким.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 60 г
  • Шаг 9

    9

    Добавить нарезанные кявар, петрушку, шпинат и кинзу. Перемешать, тушить на медленном огне 30–35 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кявар: 160 г
    2. Петрушка: 100 г
    3. Шпинат: 120 г
    4. Кинза: 40 г
  • Шаг 10

    10

    Снять с огня, полить лимонным соком. Подавать рис и мясо отдельно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок:  по вкусу