ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Сабджи

1 порция

30 минут

Сабджи — это блюдо, которое является настоящим воплощением индийской кухни. Его разнообразие и богатство вкусов делают его идеальным выбором как для повседневного обеда, так и для праздничного стола. Вдохновением для этого рецепта послужили традиции, собранные Настей Озеровой, которая делится своими кулинарными находками, открывая перед нами удивительный мир восточных ароматов и текстур. Сабджи может стать ярким акцентом в вашем меню, радуя не только вкусом, но и подачей.

Сабджи
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
543.6ккал
Белки
8грамм
Жиры
37.4грамм
Углеводы
47.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть масло в глубокой кастрюле на среднем огне, добавить имбирь и сухие специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 2 столовые ложки
    2. Тертый имбирь: 1 чайная ложка
    3. Асафетида: 0.5 чайная ложка
  • 2

    Добавить нарезанные помидоры и тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные помидоры: 1 штука
  • 3

    Добавить цветную капусту, картофель и воду. Накрыть крышкой, уменьшить огонь и тушить, пока овощи не станут мягкими (15–20 минут).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 200 г
    2. Цветная капуста: 2 стакана
    3. Вода: 1 стакан
  • 4

    При желании можно добавить немного растительного масла и кинзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 2 столовые ложки