З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
КошариАрабская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня
Paella dish
Бабагануш с кунжутомЕврейская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня

Сабджи

1 порция

30 минут

Сабджи — это блюдо, которое является настоящим воплощением индийской кухни. Его разнообразие и богатство вкусов делают его идеальным выбором как для повседневного обеда, так и для праздничного стола. Вдохновением для этого рецепта послужили традиции, собранные Настей Озеровой, которая делится своими кулинарными находками, открывая перед нами удивительный мир восточных ароматов и текстур. Сабджи может стать ярким акцентом в вашем меню, радуя не только вкусом, но и подачей.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
543.6
ккал
8g
грамм
37.4g
грамм
47.2g
грамм
Ингредиенты
1порция
Картофель
200 
г
Цветная капуста
2 
ст.
Очищенные помидоры
1 
шт.
Растительное масло
2 
ст.л.
Вода
1 
ст.
Молотый черный перец
0.3 
ч.л.
Тертый имбирь
1 
ч.л.
Асафетида
0.5 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть масло в глубокой кастрюле на среднем огне, добавить имбирь и сухие специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло2 столовые ложки
    2. Тертый имбирь1 чайная ложка
    3. Асафетида0.5 чайная ложка
  • 2

    Добавить нарезанные помидоры и тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные помидоры1 штука
  • 3

    Добавить цветную капусту, картофель и воду. Накрыть крышкой, уменьшить огонь и тушить, пока овощи не станут мягкими (15–20 минут).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель200 г
    2. Цветная капуста2 стакана
    3. Вода1 стакан
  • 4

    При желании можно добавить немного растительного масла и кинзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло2 столовые ложки

Похожие рецепты