ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рыба в соли

4 порции

30 минут

Приготовление рыбы не требует сложных манипуляций, и использование соляного панциря — отличный метод для получения вкусного блюда без особых усилий. В этом рецепте речь пойдет о карпе, однако вы можете применить его и для форели или любой другой небольшой рыбы. Главное — чтобы рыба была целой, а не в виде филе. Это даст возможность рыбе впитать нужное количество соли, и благодаря панцирю она не подгорит во время приготовления.

Рыба в соли
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
436.9ккал
Белки
64.5грамм
Жиры
20.2грамм
Углеводы
0.4грамм
Ингредиенты
4порции
Карп
1.5 
кг
Соль
1.5 
кг
Вода
120 
мл
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить необходимые ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    Слегка взбить белки вилкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичный белок: 3 штуки
  • Шаг 3

    3

    Добавить в белки воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 120 мл
  • Шаг 4

    4

    Затем добавить соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль: 1.5 кг
  • Шаг 5

    5

    Хорошо перемешать все ингредиенты. Должна получиться рыхлая масса, которой можно придать форму, как снег.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль: 1.5 кг
  • Шаг 6

    6

    На противень выложить часть соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль: 1.5 кг
  • Шаг 7

    7

    Придать соли форму рыбы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль: 1.5 кг
  • Шаг 8

    8

    На соляную подушку выложить выпотрошенную рыбу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Карп: 1.5 кг
  • Шаг 9

    9

    Накрыть оставшейся солью и залепить, не оставляя пробелов. Отправить рыбу в духовку, разогретую до 220 градусов, на 20–30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль: 1.5 кг
  • Шаг 10

    10

    Готовую рыбу достать из духовки, оставить на 5 минут.

  • Шаг 11

    11

    После чего можно вскрывать соляной панцирь и есть.