З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
ЭчпочмакиТатарская кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня

Рис с овощами и грибами

3 порции

30 минут

Рис с овощами и грибами — это простое, но удивительно вкусное блюдо русской кухни, вобравшее в себя лучшие традиции здорового питания. Рис, нежно пропитанный ароматами жареного лука и моркови, становится основой, в которой раскрывается насыщенный вкус шампиньонов и свежесть брокколи. Легкое подсолнечное масло подчеркивает естественные нотки каждого ингредиента. Это блюдо идеально подходит как для повседневного обеда, так и для легкого ужина. Оно универсально — его можно подать как самостоятельное угощение или как гарнир к мясу или рыбе. В русской кухне рис с овощами символизирует уют и простоту, сочетая доступные продукты в гармонии вкусов. Добавленная зелень завершает картину, придавая свежесть и дополнительную глубину аромату.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
446.4
ккал
9.3g
грамм
4.4g
грамм
94.5g
грамм
Ингредиенты
3порции
Капуста брокколи
50 
г
Рис
350 
г
Шампиньоны
50 
г
Лук
20 
г
Морковь
30 
г
Подсолнечное масло
10 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Сварить рис.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис350 г
  • 2

    Пережарить на подсолнечном масле лук и морковь. Добавить порезанные брокколи и шампиньоны. Когда овощи станут мягкими, а лук золотистым, добавить отварной рис. Перемешать и минут 5 подержать на огне. Добавить соль по вкусу. Рекомендую добавить зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук20 г
    2. Морковь30 г
    3. Капуста брокколи50 г
    4. Шампиньоны50 г
    5. Рис350 г
    6. Подсолнечное масло10 мл

Похожие рецепты