ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рис с овощами в духовке

4 порции

60 минут

Рис с овощами в духовке — это простое, но невероятно ароматное блюдо русской кухни. Его корни уходят в традиционные рецепты запечённых каш, которые готовили в деревенских печах. Нежный рассыпчатый рис, пропитанный ароматами обжаренного лука и сладкой моркови, приобретает аппетитную золотистую корочку. Это блюдо идеально подходит как самостоятельное угощение или как гарнир к мясу и рыбе. Секрет его вкуса — в правильном балансе специй и нежном сливочном масле, которое придаёт блюду мягкость. Запечённый рис с овощами — это не только уютная домашняя еда, но и прекрасный способ разнообразить привычный рацион, сохраняя традиционные кулинарные мотивы русского стола.

Рис с овощами в духовке
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
460.3ккал
Белки
5.1грамм
Жиры
25.2грамм
Углеводы
54.4грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Тщательно промыть рис.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис: 250 г
  • 2

    Мелко нарезанный лук и натертую морковь - обжарить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Морковь: 1 штука
  • 3

    На смазанный маслом противень, выложить равномерно рис.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис: 250 г
    2. Сливочное масло: 6 кусков
  • 4

    Сверху, засыпать обжаренным луком и морковью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Морковь: 1 штука
  • 5

    Залить водой, примерно на 1,5 см выше риса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис: 250 г
  • 6

    Посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль: 1 чайная ложка
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 7

    Первые 15-20 минут выпекать при 190°, затем снизить до 170° - 160°.