ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рыба, запеченная с розмарином

2 порции

60 минут

Рыба, запеченная с розмарином, – это изысканное блюдо французской кухни, которое сочетает в себе простоту приготовления и богатство вкусовых оттенков. Считается, что запекание с травами берет начало в средневековой Франции, где розмарин был символом благополучия и использовался для придания блюдам глубины аромата. Здесь он играет ключевую роль, раскрывая свой пряный, древесный аромат, который идеально дополняет нежность морской рыбы, такой как сибас. Лимон добавляет легкую кислинку, освежая вкус и делая блюдо особенно утонченным. Эта запеченная рыба прекрасно подходит как для будничного ужина, так и для торжественного застолья, а простота ингредиентов позволяет раскрыть их естественную гармонию без лишних сложностей. Подавайте с бокалом белого вина и наслаждайтесь изысканным вкусом средиземноморской традиции.

Рыба, запеченная с розмарином
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
153.1ккал
Белки
19.9грамм
Жиры
3.7грамм
Углеводы
12.2грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Первым делом берем морскую рыбу, например сибас, чистим, убираем внутренности. Натираем рыбку крупной солью и свежемолотым перцем по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыба: 1 штука
    2. Крупная соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Разложим фольгу в которой будем запекать рыбу и по центру кладем ровным слоем розмарин (половину того что имеем), также положим пару веточек внутрь рыбы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий розмарин: 100 г
    2. Свежий розмарин: 100 г
  • 3

    Далее нарежем лимон кружочками (если под рукой не оказалось лимона, можно заменить его апельсином) и аккуратно кладем внутрь рыбы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 1 штука
  • 4

    Кладем рыбу на розмарин, сверху прикрываем им же и заворачиваем фольгу. Запекаем при 180 градусах минут 40–60. После того как рыба приготовиться можно разрезать сверху фольгу, поставить рыбу на верх и дать ей подрумяниться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыба: 1 штука
    2. Свежий розмарин: 100 г