ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рыба запеченная с апельсином

2 порции

80 минут

Рыба запеченная с апельсином – это изысканное блюдо русской кухни, в котором нежная рыба пропитывается освежающим цитрусовым ароматом. В его основе лежит простая, но гениальная идея: соединение морепродуктов с кисло-сладкими нотками апельсина. Этот рецепт мог появиться в кулинарных традициях, стремящихся к балансу вкусов – кислое, сладкое, соленое и пряное в одном блюде. Майонез придаёт нежность, а перец – пикантность, создавая гармоничный ансамбль. Рыба, запеченная таким способом, идеально сочетается с рисом или свежими овощами, делая её отличным вариантом для ужина или праздничного стола. Каждый кусочек наполнен солнечным теплом, пробуждая в памяти летние дни и атмосферу уюта.

Рыба запеченная с апельсином
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
543ккал
Белки
46.7грамм
Жиры
35.5грамм
Углеводы
9.4грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбу порезать на порционные кусочки, посолить, поперчить, сложить в емкость.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыба: 500 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Приготовить маринад: майонез хорошо взбить с соком апельсина, залить рыбу, аккуратно перемешать и оставить на час мариноваться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез: 100 г
    2. Апельсины: 1 штука
  • 3

    Выложить на фольгу, запекать в разогретой духовке 180 С 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыба: 500 г