З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧевапчичиСербская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
Булочка с корицейАмериканская кухня
Paella dish
Стейк с перечным соусомФранцузская кухня
Paella dish
ФаттушЛиванская кухня

Рыба, поджаренная на сковороде до хрустящей корочки

4 порции

30 минут

Этот рецепт – воплощение простоты и вкусового совершенства русской кухни. Хрустящая корочка, обволакивающая нежное белое филе рыбы, придает блюду аппетитную текстуру, а легкая соль и перец раскрывают его естественный вкус. Метод приготовления, сочетающий обжаривание и запекание, сохраняет сочность рыбы, делая ее особенно приятной на вкус. Традиционно такие блюда готовили в деревенских домах, используя доступные продукты. Сегодня оно идеально подходит для уютного семейного ужина или обеда с друзьями. Подача с лимоном или соусом тартар дополняет вкус легкой кислинкой и свежестью, создавая гармоничный ансамбль ароматов. Это блюдо, наполненное душевным теплом и кулинарной традицией, способно подарить настоящую гастрономическую радость.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
581.4
ккал
38.8g
грамм
26g
грамм
68.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе белой рыбы
4 
кус.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Пшеничная мука
2 
ст.
Куриное яйцо (крупное)
1 
шт.
Арахисовое масло
3 
ст.л.
Соус тартар
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Поставьте противень в духовку посередине и нагрейте печь до 150°C. Насухо промокните рыбу бумажным полотенцем и обильно приправьте солью с перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе белой рыбы4 куска
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    В три неглубокие миски (или тарелки) положите отдельно муку, яйца и хлебные крошки. Каждую слегка приправьте солью с перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука2 стакана
    2. Куриное яйцо (крупное)1 штука
  • 3

    По одному кусочку рыбы обмакивайте с одной стороны сначала в муку, затем в яйца, а затем в хлебные крошки. Плотно прижимайте рыбу к тарелке, чтобы прилип толстый слой крошек. Положите на блюдо чистой стороной вниз.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе белой рыбы4 куска
    2. Пшеничная мука2 стакана
    3. Куриное яйцо (крупное)1 штука
  • 4

    В большой сковороде нагрейте масло на среднем огне до шипения. Выложите кусочки рыбы стороной с хлебными крошками на дно сковороды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арахисовое масло3 столовые ложки
  • 5

    Готовьте 5 минут, передвигая ломтики рыбы, до образования золотистой корочки. Аккуратно переверните рыбу и поместите в духовку. Готовьте в духовке примерно 5 минут.

  • 6

    Рыба будет готова, когда ее можно будет с легкостью проткнуть ножом. Подавайте с дольками лимона или соусом тартар.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус тартар по вкусу

Похожие рецепты