З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
ЭггногБританская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня
Paella dish
Индонезийское жаркое семурИндонезийская кухня
Paella dish
Льежский салатБельгийская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня

Рассыпчатая гречневая каша с медом и изюмом

4 порции

45 минут

Пышная гречневая каша, аккуратно пропитанная сладким медом и украшенная нежными изюминками, представляет собой истинное наслаждение для гурманов. Это блюдо сочетает в себе натуральную пользу гречки и сладость меда, создавая гармоничное сочетание вкусов и текстур. Происходя из традиционной кухни, такая каша идеально подходит как для завтрака, так и для легкого перекуса, наполняя энергией и даря тепло.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
360.8
ккал
6.5g
грамм
11.8g
грамм
60.1g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Гречневую крупу перебрать, промыть и прокалить на сухой сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа1 стакан
  • 2

    В жаропрочной кастрюле довести до кипения 2,5 стакана воды, всыпать крупу и варить на слабом огне в течение 7–10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа1 стакан
  • 3

    Затем переставить в разогретую духовку и готовить еще 20 минут.

  • 4

    Готовую кашу заправить маслом, добавить распаренный изюм и жидкий мед и тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло50 г
    2. Светлый изюм без косточек50 г
    3. Жидкий мёд4 столовые ложки

Похожие рецепты