ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Ракушки с кальмаром

4 порции

45 минут

Ракушки с кальмаром — это изысканное блюдо итальянской кухни, в котором гармонично сочетается нежность морепродуктов и насыщенные ароматы овощей. Истоки рецепта берут начало в приморских регионах Италии, где свежие кальмары являются неотъемлемой частью местной гастрономии. Сочетание пасты и кальмаров создает невероятную текстуру: макароны, пропитанные ароматным томатным соусом, дополняют мягкие кусочки морепродукта. Блюдо обладает насыщенным, слегка сладковатым вкусом благодаря помидорам и болгарскому перцу, а чеснок и петрушка придают ему пикантную свежесть. Ракушки с кальмаром можно подавать как основное блюдо на ужин или легкий праздничный обед, удивляя гостей изысканным средиземноморским вкусом.

Ракушки с кальмаром
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
901.5ккал
Белки
99.5грамм
Жиры
13.8грамм
Углеводы
93.5грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Сварить макароны почти до готовности. Помыть овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макароны: 450 г
  • 2

    Мелко нарезать лук и сладкий перец. Помидоры опустить на 30 секунд в кипяток, снять кожицу, вычистить семена, мякоть измельчить. Раздавить чеснок и порубить петрушку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Сладкий перец: 1 штука
    3. Помидоры: 2 штуки
    4. Чеснок: 2 зубчика
    5. Петрушка:  по вкусу
  • 3

    В нагретую широкую сковороду налить масло и положить все подготовленные овощи, тушить 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 2 столовые ложки
    2. Репчатый лук: 1 штука
    3. Сладкий перец: 1 штука
    4. Помидоры: 2 штуки
    5. Чеснок: 2 зубчика
  • 4

    Филе кальмара нарезать квадратами и добавить к овощам. Положить томатную пасту, посолить, добавить перец и сахар. Влить несколько ложек отвара макарон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 700 г
    2. Томатная паста: 1 столовая ложка
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
    5. Сахар:  по вкусу
    6. Макароны: 450 г
  • 5

    Откинуть макароны, положить в сковороду. Перемешать и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макароны: 450 г
  • 6

    Перед подачей посыпать измельченной зеленью петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка:  по вкусу