ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Пюре из цветной капусты и свеклы

4 порции

25 минут

Пюре из цветной капусты и свеклы — это гармония мягкого, нежного вкуса и природной сладости. Блюдо воплощает идею авторской кухни, сочетая воздушную текстуру цветной капусты с насыщенным оттенком свеклы. Этот рецепт может быть вдохновлён принципами здорового питания, ведь он богат витаминами и подходит для легкого гарнира или самостоятельного блюда. Сливки и сливочное масло придают кремовость, а смесь перцев добавляет тонкую остроту. Особый акцент делает гималайская соль, подчеркивая естественную палитру вкусов. Подается теплым, часто украшенным свежей зеленью, оно идеально сочетается с рыбой или мясом, но также прекрасно само по себе. Олицетворение простоты и изысканности одновременно, это блюдо завораживает своим цветом и дарит утонченное удовольствие.

Пюре из цветной капусты и свеклы
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
140.4ккал
Белки
2.3грамм
Жиры
12.6грамм
Углеводы
5.2грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Капусту разделить на соцветия.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 250 г
  • Шаг 2

    2

    Воду поставить на сильный огонь. Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розовая гималайская соль:  по вкусу
  • Шаг 3

    3

    Как только вода закипит, добавить соцветия и убавить огонь до среднего.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 250 г
  • Шаг 4

    4

    Прикрыть крышкой.

  • Шаг 5

    5

    Через 18 минут приправить смесью перцев.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь молотых перцев:  по вкусу
  • Шаг 6

    6

    Через пару минут слить воду и добавить сливочное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 1 кусок
  • Шаг 7

    7

    Влить сливки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 33%-ные: 100 мл
  • Шаг 8

    8

    Отварную свеклу мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Варёная свёкла: 30 г
  • Шаг 9

    9

    Добавить свеклу к капусте, посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Варёная свёкла: 30 г
    2. Розовая гималайская соль:  по вкусу
  • Шаг 10

    10

    Взбить массу погружным блендером, и пюре готово.