ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Мясо по-корейски пулькоги

4 порции

60 минут

Пулькоги — это корейское блюдо, которое можно перевести как «огненное мясо». Изначально этот термин употреблялся для обозначения любого вида маринованного мяса, которое готовили на открытом огне. Чаще всего для пулькоги используют говядину, свинину или курицу, замачивая их в маринаде, состоящем из соевого соуса, сахара, кунжутного масла и различных специй. Однако в маринад можно добавить и другие ингредиенты по своему вкусу: например, лук, грибы или даже груши, что мы и сделаем в этом рецепте. Интересно, что пулькоги лучше всего подавать, завернув кусочки мяса в свежий салатный лист, что делает это блюдо особенно аппетитным.

Мясо по-корейски пулькоги
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
401.3ккал
Белки
25.4грамм
Жиры
25.1грамм
Углеводы
19.5грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Грушу очистить от кожуры, избавить от семян и нарезать крупно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Китайские груши: 1 штука
  • Шаг 2

    2

    Так же нарезать репчатый лук

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
  • Шаг 3

    3

    Пробить грушу с луком в блендере до однородного пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Китайские груши: 1 штука
    2. Репчатый лук: 1 головка
  • Шаг 4

    4

    Мелко нарезать имбирь и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь: 10 г
    2. Чеснок: 4 зубчика
  • Шаг 5

    5

    Зеленый лук нарезать кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 10 г
  • Шаг 6

    6

    Смешать грушево-луковое пюре, имбирь, чеснок, зеленый лук, соевый соус, сахар и кунжутное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Китайские груши: 1 штука
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Имбирь: 10 г
    4. Чеснок: 4 зубчика
    5. Зеленый лук: 10 г
    6. Соевый соус: 2 столовые ложки
    7. Коричневый сахар: 2 столовые ложки
    8. Кунжутное масло: 1 столовая ложка
  • Шаг 7

    7

    Мясо нарезать очень тонкими небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья вырезка: 500 г
  • Шаг 8

    8

    Хорошо смешать его с маринадом, накрыть пленкой и убрать в холодильник минимум на 30 минут. Можно оставить и на ночь.

  • Шаг 9

    9

    Обжарить маринованное мясо на гриле или на сковороде с растительным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья вырезка: 500 г
    2. Кунжутное масло: 1 столовая ложка
  • Шаг 10

    10

    Есть его лучше всего, завернув в лист салата.