ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Почки ягнят на гриле

8 порций

30 минут

Почки ягнят на гриле — изысканное блюдо французской кухни, ценимое за свою нежность и насыщенный вкус. Исторически почки входили в традиционную гастрономию Франции, особенно в региональные кухни, где ценятся субпродукты. Замачивание в лимонном соке делает их мягче, а розмарин и анчоусы добавляют насыщенный аромат. Гриль придаёт аппетитную корочку, сохраняя сочность внутри. Это блюдо идеально сочетается с бокалом красного вина и подаётся в лучших бистро Парижа, где ценится баланс вкусов. Идеально для гурманов, ищущих новые гастрономические впечатления.

Почки ягнят на гриле
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
1034ккал
Белки
154.5грамм
Жиры
45.8грамм
Углеводы
1.2грамм
Ингредиенты
8порций
Шаги приготовления
  • 1

    В небольшую миску положить измельченные анчоусы и выдавить сок одного лимона. Оборвать со стеблей листочки розмарина и измельчить, добавить две столовые ложки розмарина к анчоусам, а остальное отставить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе анчоуса: 8 штук
    2. Лимон: 2 штуки
    3. Розмарин: 4 стебля
  • 2

    Почки (предварительно на пару часов их нужно замочить в воде с соком второго лимона и солью) разрезать пополам и насадить на деревянные шпажки. Посыпать оставшимся розмарином, сбрызнуть оливковым маслом и поставить в холодильник на час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 2 штуки
    2. Почки ягнят: 12 штук
    3. Розмарин: 4 стебля
    4. Оливковое масло: 100 мл
    5. Крупная соль:  по вкусу
  • 3

    Разогреть гриль, почки посолить и поперчить. Обжарить на гриле по три минуты с одной стороны и по две с другой, выложить на блюдо. Сразу подавать, полив соусом из оливкового масла, смешанного с розмарином и анчоусами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Оливковое масло: 100 мл
    4. Розмарин: 4 стебля
    5. Филе анчоуса: 8 штук