ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Пикантная грудка индейки, запеченная в фольге

6 порций

80 минут

Пикантная грудка индейки, запеченная в фольге – это сочетание насыщенного аромата специй и нежного, сочного мяса. Этот рецепт берет свое вдохновение из традиционных техник маринования, которые позволяют раскрыть всю глубину вкуса индейки. Горчичное масло придает блюду легкую остроту и терпкость, а уцхо-сунели добавляет восточную нотку. Лук, перец чили и черный перец создают идеальный баланс пряности. Запекание в фольге сохраняет соки мяса, делая его мягким и тающим во рту. Открытие фольги в конце приготовления позволяет получить золотистую корочку, которая приятно хрустит при каждом укусе. Это блюдо идеально подходит для торжественного ужина или уютного семейного обеда, сочетается с свежими овощами и легкими соусами, подчеркивающими его насыщенный вкус.

Пикантная грудка индейки, запеченная в фольге
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
329.4ккал
Белки
52грамм
Жиры
11.9грамм
Углеводы
3.2грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    В миску влить масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчичное масло: 3 столовые ложки
  • Шаг 2

    2

    Добавить горчицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчица: 2 столовые ложки
  • Шаг 3

    3

    Приправить луком и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушёный зелёный лук: 1 столовая ложка
    2. Молотый черный перец: 0.5 чайная ложка
  • Шаг 4

    4

    Добавить чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый перец чили: 0.5 чайная ложка
  • Шаг 5

    5

    Затем добавить уцхо-сунели.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Уцхо-сунели: 1 чайная ложка
  • Шаг 6

    6

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
  • Шаг 7

    7

    Тщательно перемешать.

  • Шаг 8

    8

    Смазать мясо получившимся маринадом со всех сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе грудки индейки: 1600 г
  • Шаг 9

    9

    Отправить в разогретую до 180 градусов духовку.

  • Шаг 10

    10

    Через 50 минут раскрыть фольгу и оставить в духовке еще на 30 минут.

  • Шаг 11

    11

    Проверить птицу на готовность, сделав надрезы. Мясо не должно быть розовым внутри.

  • Шаг 12

    12

    Подавать на теплой тарелке.