ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Панамский чесночный цыпленок

4 порции

40 минут

Чтобы достичь наилучшего результата при готовке панамского чесночного цыпленка, важно замариновать мясо на всю ночь. После этого всего 25 минут жарки придадут курице хрустящую корочку, а затем стоит дать ей постоять 10 минут, чтобы сок равномерно распределился. Насыщенный вкус получается благодаря использованию апельсинового сока и вустерширского соуса в маринаде.

Панамский чесночный цыпленок
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
826.6ккал
Белки
65.2грамм
Жиры
53грамм
Углеводы
24.7грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Цыпленка разделать на четыре части и положить в широкую миску, бросить к нему один лавровый лист. Чеснок взбить с солью и двумя столовыми ложками воды в блендере, добавить апельсиновый сок, уксус, черный перец, вустерширский соус и свежемолотый душистый перец. Превратить все в густую пасту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цыпленок: 1.3 кг
    2. Лавровый лист: 3 штуки
    3. Чеснок: 25 зубчиков
    4. Крупная соль: 2 чайные ложки
    5. Апельсиновый сок: 120 мл
    6. Хересный уксус: 25 мл
    7. Молотый черный перец: 2 столовые ложки
    8. Вустерширский соус: 2 столовые ложки
    9. Молотый душистый перец: 2 чайные ложки
  • Шаг 2

    2

    Добавить получившийся ма­ринад в миску к цыпленку и хорошенько смазать им все куски (можно прямо руками). После чего поставить миску, затянутую пищевой пленкой, в холодильник как минимум на четыре часа — а лучше даже на ночь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цыпленок: 1.3 кг
  • Шаг 3

    3

    Разогреть гриль. Вынуть куски цыпленка из миски, стряхнуть лишний маринад (чтобы не горел) и поджарить в течение двадцати пяти минут до яркой корочки, время от времени переворачивая. Остудить в течение десяти минут и подавать. В домашних условиях, цыпленка нужно обжарить на сковороде-гриль, а затем довести до готовности в духовке, разогретой до 180 градусов, в течение 40-45 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цыпленок: 1.3 кг