ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Палочки из куриного филе в духовке

10 порций

80 минут

Палочки из куриного филе в духовке – это простой и аппетитный вариант закуски, пришедший из русской кухни. История этого блюда берет начало в традиционных домашних рецептах, где хозяйки стремились создать вкусные, но легкие в приготовлении блюда. Куриное филе, мягкое и сочное благодаря маринаду из сметаны и специй, приобретает хрустящую золотистую корочку после запекания. Панировка из сухарей и кунжута добавляет особую текстуру и легкий ореховый оттенок вкусу. Палочки идеальны как закуска или основное блюдо, особенно в сочетании с соусами – чесночным, сметанным или томатным. Они подходят для уютных домашних ужинов или дружеских встреч, радуя своим насыщенным вкусом и привлекательным видом.

Палочки из куриного филе в духовке
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
251.2ккал
Белки
24.5грамм
Жиры
10.6грамм
Углеводы
13.7грамм
Ингредиенты
10порций
Шаги приготовления
  • 1

    Куриное филе нарезать на полоски.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 800 г
  • 2

    В миску (или глубокую тарелку) переложить куриное филе, посолить, поперчить. Добавить приправу для курицы, все по вкусу. Затем добавить сметану, перемешать. Оставить на 20 минут для маринования.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Черный душистый перец:  по вкусу
    3. Приправа для курицы:  по вкусу
    4. Сметана: 4 чайные ложки
  • 3

    В другую глубокую тарелку засыпать панировочные сухари. И в этой миске спанировать куриные палочки, переложить на противень, на который нужно положить коврик для запекания или пергамент. Отправить в разогретую до 200 градусов духовку до готовности. Следить за приготовлением, корочка должна быть румяной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари: 150 г