З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
ДраникиБелорусская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня

Золотистые куриные наггетсы со сладкими картофельными палочками

4 порции

30 минут

Золотистые куриные наггетсы со сладкими картофельными палочками – это гармония текстур и вкусов. Хрустящие снаружи и нежные внутри наггетсы прекрасно дополняются ароматными, чуть сладковатыми бататными палочками, приправленными пряным кумином. Этот рецепт – переосмысление классической уличной еды, созданное для уютных домашних вечеров. Благодаря медовой горчице, курица приобретает тонкий баланс пикантности и сладости, а панировочные сухари панко придают ей аппетитную корочку. Блюдо идеально подходит для дружеских посиделок или семейного ужина, его можно подавать с освежающими соусами – например, чесночным или томатным. Европейское происхождение рецепта прослеживается в его простоте и изысканности, а использование батата добавляет нотку кулинарного эксперимента.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
568.9
ккал
48.2g
грамм
13.9g
грамм
71.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Батат
700 
г
Оливковое масло
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Молотый кумин (зира)
0.5 
ч.л.
Панировочные сухари панко
220 
г
Филе куриной грудки
3 
шт.
Горчица с медом
0.6 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 200 градусов.

  • 2

    Очистите картофель и порежьте на тонкие полоски. Переложите в миску и добавьте оливковое масло, соль, черный перец и кумин. Хорошо перемешайте и выложите ровным слоем на смазанный маслом противень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Батат700 г
    2. Оливковое масло1 столовая ложка
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Молотый кумин (зира)0.5 чайная ложка
  • 3

    Порежьте курицу на небольшие кусочки, посолите и поперчите и перемешайте с медовой горчицей. Затем обваляйте каждый кусочек в сухарях и выложите на противень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки3 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Горчица с медом0.6 стакан
    5. Панировочные сухари панко220 г
  • 4

    Поставьте противень в духовку примерно на 20 минут, иногда переворачивая батат и курицу.

  • 5

    Увеличьте температуру до 230 градусов.

  • 6

    Готовьте еще 5 минут до готовности курицы. Переложите курицу на тарелку и сохраняйте теплой, а картофель жарьте еще 10-15 минут до готовности.

Похожие рецепты