З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Льежский салатБельгийская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
Эклеры с заварным кремомФранцузская кухня

Пакоры из овощей

2 порции

30 минут

Пакоры из овощей — это восхитительное блюдо индийской кухни, которое идеально сочетает хрустящую корочку и нежную текстуру овощей. Исторически пакоры появились как быстрый уличный перекус, но сегодня их подают даже в лучших ресторанах Индии. Овощи, такие как кабачки, баклажаны и брокколи, окунаются в ароматный нутовый кляр, насыщенный специями, такими как кориандр, тмин и куркума. Затем они обжариваются до золотистой корочки, приобретая аппетитную хрусткость. Это блюдо особенно популярно в сезоны дождей, когда горячие и хрустящие пакоры прекрасно сочетаются с чашкой пряного чая масала. Подаются они с йогуртовым соусом или пикантным чатни, подчеркивая глубину вкуса. Пакоры — идеальный выбор для тех, кто хочет почувствовать настоящий вкус Индии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
365.2
ккал
15.1g
грамм
4.8g
грамм
67.3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Кабачки
200 
г
Баклажаны
1 
шт.
Капуста брокколи
200 
г
Нутовая мука
150 
г
Вода
1 
ст.
Сода
0.5 
ч.л.
Соль
1.5 
ч.л.
Тмин
1 
ст.л.
Молотый красный перец
0.3 
ч.л.
Молотый кориандр
2 
ч.л.
Кумин (зира)
2 
ч.л.
Куркума
0.5 
ч.л.
Асафетида
0.3 
ч.л.
Сливочное масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Цветную капусту и брокколи заранее отварить в течение 2 минут в кипящей воде. Слить воду

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи200 г
    2. Нутовая мука150 г
  • 2

    Кабачки и баклажаны нарезать пластинками равного размера. Соцветия цветной капусты и брокколи разделить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки200 г
    2. Баклажаны1 штука
  • 3

    Нутовую муку просеять в большую миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нутовая мука150 г
  • 4

    Все пряности нужно размолоть и добавить к муке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тмин1 столовая ложка
    2. Молотый красный перец0.3 чайная ложка
    3. Молотый кориандр2 чайные ложки
    4. Кумин (зира)2 чайные ложки
    5. Куркума0.5 чайная ложка
    6. Асафетида0.3 чайная ложка
  • 5

    Добавить соль и гашеную соду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль1.5 чайная ложка
    2. Сода0.5 чайная ложка
  • 6

    Медленно влить холодную воду и взбить смесь венчиком, пока не получится однородное тесто, достаточно густое для кляра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода1 стакан
  • 7

    Поставить сковороду с маслом на средний огонь, разогреть. Вместо сливочного масла можно использовать растительное.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло по вкусу
  • 8

    По одному обмакивать овощи в кляр и выкладывать в горячее масло. Масло должно полностью покрывать овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки200 г
    2. Баклажаны1 штука
    3. Капуста брокколи200 г
  • 9

    Жарить несколько минут, пока пакоры не подрумянятся и не станут хрустящими.

  • 10

    Вынуть и откинуть на дуршлаг, чтобы стекло масло.

  • 11

    Подавать слегка или совсем остывшими с йогуртовым соусом или индийским соусом чатни.

Похожие рецепты