З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Паэлья с креветками и курицей

8 порций

40 минут

Паэлья — блюдо средиземноморской кухни, испанский плов, в основе которого всегда круглый белый рис, заправленный шафраном. В ней часто одновременно сочетается куриное мясо, морепродукты и разнообразные овощи. Свое название блюдо получило от специальной глубокой сковороды с толстыми стенками. В ней ингредиенты не просто обжариваются, а готовятся в собственном соку. Однако в домашних условиях, на обычной сковороде, паэлья получается не менее вкусной и ароматной. А если готовить ее на оливковом масле с добавлением различных специй и белого сухого вина, она приобретет по-настоящему испанский вкус. В этом рецепте золотистая паэлья готовится на курином бульоне с креветками, куриными бедрами, болгарским перцем, горошком и другими овощами. Подавать блюдо рекомендуется с холодным розовым каталонским или валенсийским вином.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
439.3
ккал
19.7g
грамм
20.1g
грамм
38.5g
грамм
Ингредиенты
8порций
Круглый рис
300 
г
Чеснок
4 
зуб.
Репчатый лук
1 
гол.
Сладкий перец
1 
шт.
Зеленый горошек
100 
г
Креветки
200 
г
Куриные бедра
500 
г
Куриный бульон
1 
л
Черный перец горошком
4 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Лимон
2 
шт.
Шафран
 
щеп.
Оливковое масло
100 
мл
Петрушка
50 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Белое сухое вино
200 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Куриные бедра нарубить на куски помельче и обжарить в глубокой сковороде на оливковом масле до полуготовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные бедра500 г
    2. Оливковое масло100 мл
  • 2

    Лук мелко нарубить и обжарить вместе с курицей. Когда лук станет мягким, добавить мелко нарезанный чеснок и рис. Жарить все это в течение двух-трех минут. После чего всыпать в сковороду мелко нарезанные перец и помидоры. Перемешать и тушить еще минуту-другую, помешивая, чтобы содержимое сковороды не подгорало.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Чеснок4 зубчика
    3. Круглый рис300 г
    4. Сладкий перец1 штука
    5. Помидоры2 штуки
  • 3

    Параллельно надо разогреть куриный бульон и развести в нем щепотку шафрана. Этим самым бульоном залить рис с овощами и курицей, посолить, поперчить и бросить туда же несколько горошин черного перца и варить ­десять минут на небольшом огне. Бульон может выкипать интенсивнее, чем вы планировали, его недостаток можно восполнять дополнительными инъекциями куриного бульона, воды или белым сухим вином.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон1 л
    2. Шафран щепотка
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Черный перец горошком4 штуки
    6. Белое сухое вино200 мл
  • 4

    Дальше в рис нужно добавить горошек, перемешать, выложить сверху креветки, полить лимонным соком, посыпать рубленой петрушкой и за три-четыре минуты довести паэлью до готовности на том же медленном огне, накрыв крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый горошек100 г
    2. Креветки200 г
    3. Лимон2 штуки
    4. Петрушка50 г
  • 5

    Подавать с розовым каталонским или валенсийским вином. Очень холодным.

Похожие рецепты