ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овсяная каша с зеленым луком и соевым соусом

2 порции

15 минут

Овсяная каша с зеленым луком и соевым соусом — это неожиданное, но гармоничное сочетание традиционной британской простоты и восточной пикантности. Исторически овсяная каша — один из столпов британской кухни, питательный и согревающий завтрак. Однако добавление соевого соуса и свежего зеленого лука привносит в блюдо новый вкус — легкую солоноватость, умами-нотки и свежесть. Каша получается бархатистой, мягкой, с тонким ароматом зелени и нежной пикантностью соуса. Она отлично подходит как для утреннего приема пищи, так и в качестве легкого ужина. Простота приготовления делает это блюдо удобным вариантом для быстрого и полезного питания. А контраст текстур — мягкой овсянки и хрустящего лука — делает его еще более интересным. Эта каша — идеальный выбор для тех, кто ищет баланс между комфортной едой и новыми гастрономическими открытиями.

Овсяная каша с зеленым луком и соевым соусом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
378ккал
Белки
13.3грамм
Жиры
7.2грамм
Углеводы
71.3грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Залить овсяные хлопья водой в глубокой сковороде, посолить и довести до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные хлопья: 200 г
    2. Вода: 2 стакана
    3. Соль:  по вкусу
  • 2

    После закипания убавить огонь и продолжать готовить, постоянно помешивая, еще 5 минут до тех пор, пока излишки воды не испарятся.

  • 3

    Выключить плиту, смешать с зеленым луком и соевым соусом, оставить остывать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 1 пучок
    2. Соевый соус: 2 чайные ложки
  • 4

    При подаче посыпать оставшимся зеленым луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 1 пучок