З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня

Овсяная каша с бананом и инжирно-карамельным соусом

2 порции

15 минут

Овсяная каша с бананом и инжирно-карамельным соусом — это истинное наслаждение для любителей нежных и сладких завтраков. Этот рецепт гармонично сочетает в себе кремовую текстуру овсяной каши, карамелизированные бананы и богатый фруктовый вкус инжира. Возможно, он берет свое вдохновение из европейских традиций, где овсянка — популярный утренний выбор. Карамельный соус добавляет теплую глубину вкуса, а инжир привносит утонченную сладость. Подавать такую кашу лучше всего горячей, с щепоткой кокосовой стружки, которая придаст экзотический оттенок. Этот завтрак не только питателен, но и эстетичен: аппетитные карамелизированные бананы в соусе превращают привычную овсянку в кулинарное произведение искусства.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
718.6
ккал
19g
грамм
25.1g
грамм
105.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Молоко
600 
мл
Геркулес
120 
г
Тростниковый сахар
2 
ст.л.
Сливочное масло
1 
ст.л.
Консервированный инжир
2 
г
Бананы
1 
шт.
Карамельный соус
2 
ст.л.
Сладкая кокосовая стружка
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Раскалите сковороду с антипригарным покрытием. Возьмите один крупный банан или два маленьких, порежьте кольцами средней толщины. Добавьте на сковородку масло. Добавьте кольца банана и жарьте 1 минуту с каждой стороны на среднем огне. Переложите кольца банана на тарелку и продолжайте готовить соус. Добавьте в сковородку карамельный соус и инжир и уваривайте на маленьком огне до легкого загустения 1–2 минуты. Верните бананы на сковородку и потушите 1 минуту на том же маленьком огне, постоянно поливая их соусом. Снимите с огня. Накройте сковороду крышкой и оставьте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло1 столовая ложка
    2. Бананы1 штука
    3. Карамельный соус2 столовые ложки
    4. Консервированный инжир2 г
  • 2

    Доведите молоко до кипения в другой кастрюле, добавьте 2 столовые ложки сахара, перемешайте. Добавьте геркулес и варите на среднем огне до загустения, помешивая. Снимите с огня и разложите кашу по тарелкам. Подавайте кашу с горячим соусом и жареными банановыми кольцами. По желанию посыпьте кокосовой стружкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко600 мл
    2. Тростниковый сахар2 столовые ложки
    3. Геркулес120 г
    4. Сладкая кокосовая стружка по вкусу

Похожие рецепты