З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
ЭггногБританская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня

Овощное рагу с капустой

2 порции

45 минут

Овощное рагу с капустой – это истинное воплощение простоты и изысканности французской кухни. Родившись на кухнях деревенских домов, оно стало символом домашнего уюта и гастрономической гармонии. В его основе – нежное сочетание капусты, кабачков, моркови и томатов, медленно томящихся в ароматном масле. Каждый ингредиент раскрывает свой вкус, создавая мягкую текстуру и насыщенный овощной аромат. Это блюдо прекрасно дополняет легкий ужин или становится частью обеда, подчеркивая натуральность и свежесть сезонных продуктов. Рагу можно подавать как самостоятельное блюдо или в сопровождении хрустящего багета. Его нежный сладковатый вкус, легкая кислинка томатов и теплые нотки обжаренного лука делают его идеальным выбором для ценителей натуральных вкусов и здорового питания.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
231.5
ккал
7.5g
грамм
8.4g
грамм
32.5g
грамм
Ингредиенты
2порции
Морковь
1 
шт.
Кабачки
1 
шт.
Белокочанная капуста
0.5 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Растительное масло
15 
мл
Соль
 
щеп.
Репчатый лук
1 
шт.
Вода
50 
мл
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Влить в сотейник растительное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло15 мл
  • 2

    Мелко порезать лук, обжарить до легкого золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
  • 3

    Морковь измельчить на крупной терке, добавить в сотейник, жарить около 5–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
  • 4

    Капусту мелко нарезать, добавить к моркови, жарить минут 10.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста0.5 штука
  • 5

    Кабачок почистить, измельчить на крупной терке, добавить в сотейник, жарить около 10 минут, постоянно помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки1 штука
  • 6

    Помидор порезать, добавить к общей массе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
  • 7

    Посолить, поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль щепотка
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 8

    Влить воду, все хорошо перемешать и оставить томиться 10 минут под крышкой, уменьшив огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода50 мл

Похожие рецепты