ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овощное рагу с капустой

2 порции

45 минут

Овощное рагу с капустой – это истинное воплощение простоты и изысканности французской кухни. Родившись на кухнях деревенских домов, оно стало символом домашнего уюта и гастрономической гармонии. В его основе – нежное сочетание капусты, кабачков, моркови и томатов, медленно томящихся в ароматном масле. Каждый ингредиент раскрывает свой вкус, создавая мягкую текстуру и насыщенный овощной аромат. Это блюдо прекрасно дополняет легкий ужин или становится частью обеда, подчеркивая натуральность и свежесть сезонных продуктов. Рагу можно подавать как самостоятельное блюдо или в сопровождении хрустящего багета. Его нежный сладковатый вкус, легкая кислинка томатов и теплые нотки обжаренного лука делают его идеальным выбором для ценителей натуральных вкусов и здорового питания.

Овощное рагу с капустой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
231.5ккал
Белки
7.5грамм
Жиры
8.4грамм
Углеводы
32.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Влить в сотейник растительное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 15 мл
  • 2

    Мелко порезать лук, обжарить до легкого золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
  • 3

    Морковь измельчить на крупной терке, добавить в сотейник, жарить около 5–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
  • 4

    Капусту мелко нарезать, добавить к моркови, жарить минут 10.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста: 0.5 штука
  • 5

    Кабачок почистить, измельчить на крупной терке, добавить в сотейник, жарить около 10 минут, постоянно помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 1 штука
  • 6

    Помидор порезать, добавить к общей массе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 2 штуки
  • 7

    Посолить, поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  щепотка
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 8

    Влить воду, все хорошо перемешать и оставить томиться 10 минут под крышкой, уменьшив огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 50 мл