ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овощная запеканка по-турецки

8 порций

70 минут

Овощная запеканка по-турецки – это яркое и ароматное блюдо, вдохновленное богатой кухней Турции. В основе рецепта – свежие овощи, обжаренные до золотистой корочки и запеченные под нежной яичной заливкой с молоком и сметаной. Белокочанная капуста придаёт легкость, картофель – сытость, а сладкий перец и морковь добавляют сладковатые ноты. Завершающий штрих – расплавленный сыр, который образует аппетитную корочку. Это блюдо отличается универсальностью: его можно подавать горячим, наслаждаясь растекающимся сыром, или холодным, когда вкус становится более насыщенным. Запеканка идеально подходит для семейных ужинов, а её нежная текстура и богатый вкус делают её любимым выбором как для будних дней, так и для праздничных застолий.

Овощная запеканка по-турецки
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
262ккал
Белки
11.5грамм
Жиры
12.7грамм
Углеводы
26.1грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить все ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    Очистить картофель, нарезать крупным кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 3 штуки
  • Шаг 3

    3

    Капусту тонко нашинковать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста: 500 г
  • Шаг 4

    4

    Лук нарезать мелким кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 1 головка
  • Шаг 5

    5

    Морковь натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
  • Шаг 6

    6

    Болгарский перец очистить от семян и перегородок, нарезать полосками, а потом кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 1 штука
  • Шаг 7

    7

    Разогреть на сковороде масло, обжарить картофель до румяной корочки, переложить в большую миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 30 мл
    2. Картофель: 3 штуки
  • Шаг 8

    8

    В этой же сковороде обжарить лук до прозрачности. Добавить морковь, обжаривать 3-4 минуты до мягкости моркови.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 1 головка
    2. Морковь: 1 штука
  • Шаг 9

    9

    Добавить капусту, обжарить все вместе около 10 минут, капуста должна осесть, довести до полуготовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста: 500 г
  • Шаг 10

    10

    Выложить овощи в миску к картофелю, добавить болгарский перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 1 штука
  • Шаг 11

    11

    Овощи посолить, добавить специи, хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
    3. Молотый сушёный чеснок: 0.5 чайная ложка
    4. Молотая паприка: 1 чайная ложка
  • Шаг 12

    12

    Три яйца посолить, поперчить, взбить венчиком. Добавить сметану, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
    2. Сметана: 100 г
  • Шаг 13

    13

    Добавить порциями муку, размешать, чтобы не было комочков.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 80 г
  • Шаг 14

    14

    Разбавить смесь молоком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко: 200 мл
  • Шаг 15

    15

    Нарезать зелень, добавить к овощам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень:  по вкусу
  • Шаг 16

    16

    Влить заливку в овощи, хорошо перемешать.

  • Шаг 17

    17

    Форму для запекания смазать сливочным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 1 чайная ложка
  • Шаг 18

    18

    Обсыпать форму панировочными сухарями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари: 2 столовые ложки
  • Шаг 19

    19

    Вылить овощную смесь в форму, разровнять, поставить в духовку, разогретую до 180 градусов на 30–40 минут.

  • Шаг 20

    20

    Сыр натереть на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Полутвёрдый сливочный сыр: 100 г
  • Шаг 21

    21

    Достать запеканку, посыпать сыром, вернуть в духовку.

  • Шаг 22

    22

    Через 10 минут вынуть готовую запеканку, разрезать на порции. Запеканка вкусна в горячем и холодном виде.