З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня

Овощная запеканка по-турецки

8 порций

70 минут

Овощная запеканка по-турецки – это яркое и ароматное блюдо, вдохновленное богатой кухней Турции. В основе рецепта – свежие овощи, обжаренные до золотистой корочки и запеченные под нежной яичной заливкой с молоком и сметаной. Белокочанная капуста придаёт легкость, картофель – сытость, а сладкий перец и морковь добавляют сладковатые ноты. Завершающий штрих – расплавленный сыр, который образует аппетитную корочку. Это блюдо отличается универсальностью: его можно подавать горячим, наслаждаясь растекающимся сыром, или холодным, когда вкус становится более насыщенным. Запеканка идеально подходит для семейных ужинов, а её нежная текстура и богатый вкус делают её любимым выбором как для будних дней, так и для праздничных застолий.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
262
ккал
11.5g
грамм
12.7g
грамм
26.1g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Очистить картофель, нарезать крупным кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель3 штуки
  • 3

    Капусту тонко нашинковать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста500 г
  • 4

    Лук нарезать мелким кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 головка
  • 5

    Морковь натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
  • 6

    Болгарский перец очистить от семян и перегородок, нарезать полосками, а потом кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 штука
  • 7

    Разогреть на сковороде масло, обжарить картофель до румяной корочки, переложить в большую миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло30 мл
    2. Картофель3 штуки
  • 8

    В этой же сковороде обжарить лук до прозрачности. Добавить морковь, обжаривать 3-4 минуты до мягкости моркови.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 головка
    2. Морковь1 штука
  • 9

    Добавить капусту, обжарить все вместе около 10 минут, капуста должна осесть, довести до полуготовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста500 г
  • 10

    Выложить овощи в миску к картофелю, добавить болгарский перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 штука
  • 11

    Овощи посолить, добавить специи, хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Свежемолотый чёрный перец по вкусу
    3. Молотый сушёный чеснок0.5 чайная ложка
    4. Молотая паприка1 чайная ложка
  • 12

    Три яйца посолить, поперчить, взбить венчиком. Добавить сметану, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
    2. Сметана100 г
  • 13

    Добавить порциями муку, размешать, чтобы не было комочков.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука80 г
  • 14

    Разбавить смесь молоком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко200 мл
  • 15

    Нарезать зелень, добавить к овощам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень по вкусу
  • 16

    Влить заливку в овощи, хорошо перемешать.

  • 17

    Форму для запекания смазать сливочным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло1 чайная ложка
  • 18

    Обсыпать форму панировочными сухарями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари2 столовые ложки
  • 19

    Вылить овощную смесь в форму, разровнять, поставить в духовку, разогретую до 180 градусов на 30–40 минут.

  • 20

    Сыр натереть на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Полутвёрдый сливочный сыр100 г
  • 21

    Достать запеканку, посыпать сыром, вернуть в духовку.

  • 22

    Через 10 минут вынуть готовую запеканку, разрезать на порции. Запеканка вкусна в горячем и холодном виде.

Похожие рецепты