З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня

Нежная запеканочка из куриного филе

4 порции

40 минут

Нежная запеканочка из куриного филе – это воплощение итальянской простоты и утончённости. Блюдо, пропитанное духом домашнего уюта, отличается мягкостью куриного мяса, которое нежно запекается под воздушной яичной заливкой со сметаной. Лёгкая кислинка свежего помидора добавляет сочности, а соль и перец подчеркивают естественный вкус ингредиентов. Этот рецепт прекрасно подходит как для семейного ужина, так и для легкого обеда. Благодаря минимальному количеству ингредиентов и простоте приготовления, запеканка станет любимым блюдом на кухне, радуя мягкой текстурой и гармоничным вкусом. Насладитесь кусочком солнечной Италии в уюте своего дома!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
172
ккал
27.2g
грамм
5.5g
грамм
1.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриное филе
400 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Сметана
1 
ст.л.
Помидоры
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Мясо нарезать на маленькие кусочки и уложить в огнеупорное блюдо для запекания. Посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе400 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Взбить яйца со сметаной, чуть подсолить и залить мясо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Сметана1 столовая ложка
    3. Соль по вкусу
  • 3

    Помидор нарезать кружочками и уложить на запеканку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
  • 4

    Поставить в заранее разогретую до 200 градусов духовку на 30-40 минут.

Похожие рецепты