З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Ризотто алла миланезеИтальянская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Печенье «Линцские глаза»Австрийская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Фо-боВьетнамская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня

Мясной рулет с яйцом и брокколи

6 порций

60 минут

Мясной рулет с яйцом и брокколи — это сочетание нежного фарша, сочной брокколи и плотного яичного центра, создающее богатый вкусовой ансамбль. Это блюдо берет свое начало в европейской кухне, где мясные рулеты давно стали символом домашнего уюта и семейных застолий. Гармония вкусов достигается благодаря мягкости фарша, пикантности специй и свежести брокколи, которая придает легкость. Запеченный до золотистой корочки, рулет получается ароматным и аппетитным. Он отлично подойдет как для праздничного стола, так и для уютного семейного ужина. Нарезанный ломтиками, рулет красиво смотрится на тарелке, а его сытность делает его идеальным выбором для полноценного обеда. Сочетание мяса, овощей и яиц обеспечивает баланс питательных веществ и насыщенность вкуса, делая это блюдо истинным кулинарным удовольствием.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
581.2
ккал
36g
грамм
40.2g
грамм
17.3g
грамм
Ингредиенты
6порций
Свиной фарш
500 
г
Говяжий фарш
500 
г
Капуста брокколи
200 
г
Куриное яйцо
3 
шт.
Картофель
1 
шт.
Белый хлеб
100 
г
Молоко
50 
мл
Лук
1 
гол.
Майонез
1 
ст.л.
Соль
1 
ч.л.
Молотый черный перец
0.5 
ч.л.
Паприка
1 
ч.л.
Молотый сушеный чеснок
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    В глубокой миске соединить два вида фарша — свиной и говяжий.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиной фарш500 г
    2. Говяжий фарш500 г
  • 2

    Добавить натертую на мелкой терке одну крупную картофелину либо 2 небольших.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель1 штука
  • 3

    Добавить натертую на крупной терке луковицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 головка
  • 4

    Добавить вымоченный в молоке белый хлеб без корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлеб100 г
    2. Молоко50 мл
  • 5

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль1 чайная ложка
  • 6

    Поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец0.5 чайная ложка
  • 7

    Добавить сухой чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый сушеный чеснок1 чайная ложка
  • 8

    Тщательно вымешать фарш.

  • 9

    Постелить на стол пищевую пленку и выложить фарш ровным слоем.

  • 10

    С одного края выложить на фарш отварные яйца и соцветия брокколи, чередуя.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
    2. Капуста брокколи200 г
  • 11

    Аккуратно свернуть рулет.

  • 12

    Выложить рулет на противень и смазать сверху небольшим количеством майонеза. Поставить в духовку запекаться при температуре 180 градусов в течение часа до румяной корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез1 столовая ложка
  • 13

    Подавать.

Похожие рецепты