ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Мусака с телятиной

4 порции

70 минут

Мусака с телятиной — это классическое блюдо греческой кухни, воплощающее в себе тепло средиземноморских вкусов. Её история уходит корнями в Балканы и Ближний Восток, но именно греки довели рецепт до совершенства. Сочетание мягкого баклажана, нежного кабачка, пикантного мясного фарша и насыщенного соуса бешамель создает гармонию вкусов и текстур. Томаты придают свежесть, а сулугуни добавляет тонкую солоноватую нотку. Блюдо запекается до золотистой корочки, источая аромат пряных специй и тающего сыра. Мусака идеально подходит для уютного семейного ужина или праздничного застолья. Она не только сытная, но и элегантная, подаётся горячей, украшенной свежей кинзой. В каждой вилке — история средиземноморского солнца и гостеприимства, заключённая в изысканном вкусе.

Мусака с телятиной
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
630.8ккал
Белки
20.7грамм
Жиры
51.1грамм
Углеводы
21.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать кабачки и баклажаны на диски толщиной около 6 мм. Пересыпать их солью, положить в дуршлаг и оставить на полчаса, чтобы из них вышла горечь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 2 штуки
    2. Кабачки: 2 штуки
    3. Соль:  по вкусу
  • 2

    Лук мелко нарубить и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Добавить мясной фарш и жарить его, постоянно разминая и размешивая, до серо-золотистого цвета. Тогда вмешать томатную пасту и по щепотке со­ли, черного перца, перца чили, кориандра, куркумы. Тушить пятнадцать минут, дать остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Растительное масло: 50 мл
    3. Телячий фарш: 300 г
    4. Томатная паста: 0.5 чайная ложка
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
    6. Молотый перец чили:  щепотка
    7. Молотый кориандр:  щепотка
    8. Куркума:  щепотка
    9. Соль:  по вкусу
  • 3

    Приготовить соус бешамель. Для этого в сотейнике растопить сливочное масло. Не снимая с медленного огня, всыпать и тщательно вмешать в масло муку и постепенно влить сливки. Варить соус еще пятнадцать минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 1 столовая ложка
    2. Пшеничная мука: 1 столовая ложка
    3. Сливки 20%-ные: 300 г
  • 4

    Смыть с овощей соль, отжать остатки влаги и обсушить их бумажными полотенцами. Обжарить на растительном масле до золотистой корочки. Выложить овощи снова на бумагу и дать стечь лишнему маслу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Растительное масло: 50 мл
  • 5

    Промаслить форму для запекания и слоями выложить в ней овощи, фарш и нарезанный кольцами помидор. Залить соусом, сверху посыпать тертым сулугуни и поставить на двадцать минут в разогретую до 200 градусов духовку. Перед подачей украсить листочками кинзы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 50 мл
    2. Помидоры: 1 штука
    3. Сыр сулугуни: 50 г
    4. Кинза: 3 стебля