ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Молочная горохово-кукурузная каша с яблоком

2 порции

20 минут

Молочная горохово-кукурузная каша с яблоком – это гармоничное сочетание нежных вкусов и питательных ингредиентов, характерных для европейской кухни. Истоки этого блюда можно найти в традиционных кашах, которые веками питали людей своей сытностью и пользой. Горох придает каше легкую ореховую нотку и кремовую текстуру, а кукурузная крупа – мягкость и сладковатый вкус. Яблоко добавляет свежесть и фруктовую кислинку, подчеркивая баланс вкусов. Молоко делает кашу насыщенной и шелковистой, а масло и сахар – завершенными по вкусу. Это идеальный вариант для завтрака или уютного семейного ужина, особенно в холодное время года, когда хочется чего-то согревающего и душевного.

Молочная горохово-кукурузная каша с яблоком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
428.5ккал
Белки
18грамм
Жиры
5.6грамм
Углеводы
78.8грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Заранее размочить горох шесть часов, затем сварить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горох: 100 г
  • 2

    Вскипятить молоко с водой, добавить очищенное и нарезанное яблоко, затем кукурузную крупу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко: 1 стакан
    2. Вода: 1 стакан
    3. Яблоко: 1 штука
    4. Кукурузная крупа: 100 г
  • 3

    Варить 10 минут.

  • 4

    Горох перебить блендером и добавить в кукурузную кашу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горох: 100 г
  • 5

    Добавить масло и сахар и все перебить блендером.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар:  по вкусу
    2. Сливочное масло:  по вкусу
  • 6

    Подавать.