З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
Классический ростбифБританская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня

Мясные паровые фрикадельки

1 порция

30 минут

Мясные паровые фрикадельки — это нежное и питательное блюдо русской кухни, идеально подходящее для диетического питания и детского рациона. История подобных блюд восходит к традициям русской гастрономии, когда мясо готовили бережно и без излишков жира, чтобы сохранить его натуральный вкус и пользу. Эти фрикадельки получаются воздушными и мягкими благодаря сочетанию говядины и вязкой рисовой каши, а варка на пару делает их особенно сочными. Их вкус — тонкий, мясной с легкими зернистыми оттенками риса, а добавление сливочного масла при подаче делает текстуру бархатистой. Фрикадельки хорошо сочетаются с овощными гарнирами и легкими соусами, подчеркивая их натуральный вкус без лишних специй.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
463.4
ккал
31g
грамм
32.4g
грамм
12g
грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Мясо освободить от сухожилий и жира, пропустить два-три раза через частую решетку мясорубки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина: 150 г
  • 2

    Из риса сварить на воде вязкую кашу, охладить, соединить с мясом, полученную массу пропустить один-два раза через мясорубку, добавить яйцо, 5 г растопленного масла, хорошо взбить и выложить на смазанную маслом сковороду небольшие фрикадельки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис: 15 г
    2. Вода: 0.5 стакан
    3. Куриное яйцо: 0.2 штука
    4. Сливочное масло: 15 г
  • 3

    Затем залить их холодной водой, прокипятить в течение 5 минут, вынуть из воды и подавать с кусочком масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 0.5 стакан
    2. Сливочное масло: 15 г

Похожие рецепты